小3の娘がをダイエットさせたい

  • なんでも
  • 佐々木小次郎(強い)
  • 20/12/05 03:44

125センチで26キロあります。
食べ過ぎるため、ダイエットを始めさせたんだけど、多分給食を食べ過ぎているのか全く痩せません。
どういう食事制限をさせるべきなんでしょうか?
今は夜ご飯を玄米にして、おかわりはさせないようにして野菜と魚を中心にしています。
おやつも蒟蒻ゼリーやカロリーの低い物を与え、朝食は炭水化物を抜かせて、ヨーグルトやフルーツをメインに出しています。
それでも1ヶ月で0.5キロしか落ちずに困っています。
どういう食事制限をしたらいいのかアドバイスを下さい。

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜50件 (全 156件) 前の50件 | 次の50件
    • 156
    • 竹中半兵衛
    • 20/12/05 14:33

    主のみ読んだら想像以上に闇が深くて怖くなった
    親がこんな歪んだ美的感覚だと子供病んじゃうよ…どうか釣りでありますように…

    • 1
    • 155
    • 織田信長
    • 20/12/05 14:32

    >>147 体重より身長…

    • 154
    • 毛利元就
    • 20/12/05 14:29

    >>144 虐待ですな

    • 153
    • 里見義堯
    • 20/12/05 14:27

    小2男児で主の子とまるっと同じ身長体重だけど、デブなの?!私の筋トレに興味持って、一緒に少しだけ筋トレしてるから多少の筋肉はあると思うんだけど…食べたいだけ食べさせてるけど、控えた方がいいのかな?

    • 152
    • 竹中半兵衛
    • 20/12/05 14:23

    >>147
    うちの子100センチの頃、15キロだったよ。4歳。

    お腹ぽっこりは、
    筋肉も脂肪も少ない幼児期だったらある程度は普通じゃない?

    • 151
    • 堀秀政
    • 20/12/05 14:01

    >>150
    はい。そっちのほうが実はすごく心配です。
    ただ旦那が大きいので成長期にグンとなる事といいなと思って今はできる事を色々やって病院も行き問題ないとの事でした。
    背が伸びないからお腹ポコンがいつまでもなくならないのかな。。。

    • 150
    • 甲斐宗運
    • 20/12/05 13:57

    >>147
    というより5歳で100cmのほうが心配にならない?

    • 149
    • 毛利元就
    • 20/12/05 13:56

    >>144 最低

    • 148
    • 竹中半兵衛
    • 20/12/05 13:55

    >>147
    デブじゃない。
    母子手帳の成長曲線見てみなよ。

    • 147
    • 堀秀政
    • 20/12/05 13:44

    100cm14kgはデブですか?
    お腹ポコンです。
    5歳
    お腹ポコンのままだったら嫌だな。

    • 146
    • 島津義久
    • 20/12/05 13:43

    うちの子コロナの休校とかで少し太って
    小2男児、126センチ、29キロなんだけど減量はしない。
    どうせ身長も伸びるしこれ以上大幅に増えないように食事と運動で気を付ける。
    炭水化物は抜かない

    • 1
    • 145
    • 柿崎景家
    • 20/12/05 13:37

    >>10 きんもー

    • 144
    • 上泉信綱
    • 20/12/05 13:28

    120で45キロ
    適当な病名でっち上げて休校させ、使ってない子供部屋(物置)の家具を移動
    ブルーシートに猫砂エリアを作って1食ゆで卵1個で育てた
    半年後、120で28キロまで減量に成功!

    当社から嫌がらせでワイルドヤムを入れたペット皿をだけは
    こまめに与えてたので、胸だけは手に収まらないほど巨乳ですw
    副作用なのか、体の骨の線が見え始めてるのに胸が大きくなるので
    体重が落ちなくなったので、少しずつ健康体?に戻してますが
    トーストにおかず付けたら、トイレで吐いてます

    • 20/12/05 13:23

    >>139 釣り

    • 142
    • 毛利元就
    • 20/12/05 13:23

    >>140 我慢のさせ過ぎも良く無いけどね…親元を離れたらリミッター外れるよ

    • 20/12/05 13:22

    母親が太っているからだよ

    • 140
    • 今川氏真
    • 20/12/05 13:20

    子供のころは心を鬼にして太らせちゃダメ。
    思春期までに脂肪細胞の数が決まっちゃうから
    一旦痩せても必ずまた太ってくるのが目に見えてる。
    大切な時だから心を鬼にしてカロリー計算してあげて!
    あまり糖質を我慢すると返って反動がきちゃうから
    ヨーグルトも低糖にして食べさせてあげてね。

    • 1
    • 139
    • 上杉謙信
    • 20/12/05 13:19

    釣りに決まってる。

    うちの娘もそんなもんだったけど、ぽちゃってすらなかった。アニオタが夢見すぎw
    現に主コメ止まってるしね。

    • 138
    • 松永久秀
    • 20/12/05 13:17

    うち小5でま150cmの41kgあるが、見た目は太ってないですよ(;´д`)むしろずっと低体重で指導を受けていたのに、急成長笑

    • 1
    • 137
    • 森長可
    • 20/12/05 13:13

    小学生のおデブちゃんは親の責任…。
    私は小学生3年で30キロ。毎年10キロ増えて卒業する頃には70近くありました。親の食事が高カロリーだったから兄弟で太ってました。自分でその後食事制限のダイエットしましたが、生理と身長止まりました。よくないです。

    • 136
    • 竹中半兵衛
    • 20/12/05 13:04

    釣りじゃなかったらとんでもない話

    • 1
    • 135
    • 直江兼続
    • 20/12/05 13:02

    食事制限するのはこれからの時期によくないよ。運動されたら?一緒にウォーキングするとか、スイミング習わすとか。

    • 1
    • 134
    • 本願寺顕如
    • 20/12/05 12:57

    ヨーグルトなんて唐揚げと同じだよ

    • 1
    • 133
    • 尼子経久
    • 20/12/05 12:54

    無知が食事制限したらダメでしょ。
    ちゃんと勉強しなよー

    • 2
    • 132
    • 毛利元就
    • 20/12/05 12:54

    >>129 主の子はデブじゃ無いよ…主のやってる事は虐待

    • 1
    • 131
    • あんみつ
    • 20/12/05 12:52

    ヨーグルトは乳製品、脂質
    フルーツは加糖
    そりゃ太るだろうよ
    おやつなんてそもそもいらんしwww
    玄米と言うけど1口につき100回は噛まないと意味ない

    • 2
    • 130
    • 豊臣秀頼
    • 20/12/05 12:51

    >>129 主の読みました?

    • 129
    • 山県昌景
    • 20/12/05 12:47

    まぁデブな子って卑しいからいくら主が制限しても外で食べてるよ。
    昨日、子どもの同級生と公園で遊んでたらデブな女の子が、落としたお菓子拾って食べてた。もう5歳よ?デブ親曰くしっかりした女の子なのに笑
    他の子は「落としちゃったー」とは言うけど食べられないってわかってるのに、デブはもう性根が怪しいでぶなのよ。

    • 128
    • 島津義久
    • 20/12/05 12:46

    なんだ釣り堀か

    • 1
    • 127
    • 島津義久
    • 20/12/05 12:45

    なんだ釣り堀か

    • 126
    • 織田信長
    • 20/12/05 12:44

    私は太ってるんだ
    だから好きなご飯やおやつは食べられないんだ
    お腹減るのは変なんだ
    食べちゃいけない、食べちゃいけない…
    十代になる頃には摂食障害だね。
    食べて吐く。ガリガリになってから
    反対にめちゃくちゃに胃に詰め込んで肥満に。指には吐きダコ。
    歯もボロボロ生理も来ない。
    でもガリガリの自分を見てお母さんは喜んでくれる。良い作品だって。
    これでいいの?
    人生破滅だよ。

    • 2
    • 125
    • 水戸光圀
    • 20/12/05 12:43

    主来なァーズ(笑)

    • 1
    • 124
    • 伊達成実
    • 20/12/05 12:40

    この生活続けたら娘生理こなさそう。

    • 2
    • 123
    • 成田甲斐
    • 20/12/05 12:39

    朝ごはんに炭水化物食べないのは逆に太ります。
    そして成長期にダイエットなんてもってのほか。
    バランスよい食事と適度な運動を。
    お母さんが一緒に運動してあげればいいんだと思う。

    • 122
    • 織田信忠
    • 20/12/05 12:38

    全く太ってない。将来子どもを摂食障害にさせたいの?
    心身ともに健康で過ごせるように育ててあげるのが親の務めじゃないの?
    外見を良くしたり勉強ができたり、そういう事は健康じゃないとできないよ!

    • 2
    • 20/12/05 12:38

    給食食べすぎるってよその子のをぶんどってるの?

    • 120
    • 風魔小太郎(強い)
    • 20/12/05 12:33

    食事制限じゃなくて運動の方がいいよ。
    習い事はなにしてるの?
    スイミングとバレエをダブルでするのオススメ。

    • 1
    • 119
    • 足軽(弓)
    • 20/12/05 12:32

    トピ主のみ読んだけど本当ならこわい母親だね、作品って…そもそも娘さん太ってないし。

    • 3
    • 118
    • 朝倉宗滴
    • 20/12/05 12:29

    うち125センチの22キロだわ。ガリガリ。よく食べるのに。
    子供にダイエットなんてよくないよ、ストレス溜めるのも良くない。
    食べ盛りなんだから食べさせてあげて。

    • 1
    • 117
    • 斎藤朝信
    • 20/12/05 12:28

    食事制限は良くない。
    食事制限に着目するのではなくて、運動するんだよ。
    ジョギングしたり、縄跳びもいいし。
    続けないと意味がないから、親子でやるといい。
    うちも小4娘がコロナの休校などの影響で体重増加してしまって、毎日ジョギングに縄跳びしてるよ。
    私も一緒にやってるけど、一緒にやるから続けられるし楽しいよ。
    ただ、フル勤務からの運動だからキツイけどね。

    • 116
    • 毛利元就
    • 20/12/05 12:25

    虐待ですよ

    • 1
    • 115
    • 足軽(弓)
    • 20/12/05 12:24

    全然太ってないよね
    食事制限して体育も見学でって…もしかして友達と外で遊ぶのも禁止?
    日光に当たらないと骨も脆くなって早々と寝たきりになっちゃう
    ご飯食べないと活力も出ないし勉強にも影響が出るんじゃない?
    そもそも娘は痩せたがってる?
    主の思い通りになってくれるのはいつまでかしらね
    思考怖すぎ

    • 2
    • 114
    • 柴田勝家
    • 20/12/05 12:21

    新米ママの私が言うのもなんだけど、子育てって本当大変。主さんちゃんとここまで育ててきたんだから、出来損ないじゃないと思う。自分で学校行って勉強して、給食もちゃんと食べる良い子じゃん。自分が子育てするようになって、本当全ママさん尊敬してる。うちも娘だし、綺麗にしてあげたいなって思うのも分かる。
    ただ、親の役割って、将来子どもが自立できるようにしてあげることじゃないかな。そのために、今は勉強させたり悩みきいたり習い事させてあげたり悪いことしたら叱ったり。その積み重ねが娘さんの人間性を育てていくんじゃないかと思う。健全な魂は健全な体になんとやらで、今の娘さんに必要な栄養とらないと、その積み重ねができなくなる可能性があって、みんなそっちを心配してる。娘さんが綺麗になりたいと思ったら自分で努力するようになるから、その時に一緒に考えてあげれば良いと思う。
    どうしても気になるなら、小児科行って専門家に指導をしてもらうと良いよ。本当に必要ならちゃんと考えてくれるから。

    • 113
    • 井伊直虎
    • 20/12/05 11:54

    あまり主が必死になると、娘さん摂食障害になるよ。
    気長に少しずつが良いのでは?

    • 2
    • 112
    • 宇喜多直家
    • 20/12/05 11:50

    減らすのではなく、これ以上増えないようにで十分だと思う。そのうち背に持ってかれるんだし。

    • 111
    • 長宗我部信親
    • 20/12/05 11:48

    >>110
    半分はかわいそう!あと担任が他の子に間違ってでもダイエットしてる事ばらしちゃったりしたら、いじめとかにつながらないかも不安じゃない?

    • 110
    • 織田信長
    • 20/12/05 11:13

    ダイエットさせているので給食を半分にして下さいと担任に言ってみたら?

    • 109
    • 丹羽長秀
    • 20/12/05 11:13

    たまにいるよね、子供の体型過剰に気にする親…。
    幼稚園一緒だったママ友が会うたびそういう話ばっかりでいい加減うんざりするしこの人病気なのかなとか思い始めてきた。
    「◯ちゃん何キロになった〜?」から始まって服のサイズ、靴のサイズ、食べる量、いちいち比べたがる。

    • 1
    • 108
    • 織田信長
    • 20/12/05 11:13

    平均じゃん

    • 107
    • 黒田官兵衛
    • 20/12/05 11:07

    食事制限よりも運動そして沢山睡眠

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