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11月中旬に子供の七五三のイベントがある。
その他に別で写真撮りもしたい。
ウエディングフォトの時ムチムチだったから少しでも痩せたいと思ってる。
昨日旦那からブロッコリーとカリフラワーとチキンでダイエットすれば？みたいなこと言われて、思ったんだけど、2週間弱くらいで簡単に痩せられる方法ある？
ガっと落としたいだけ。
不健康でもいいけど、極度の腹へりは嫌だ。
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>>288
ちなみに主食
だから、糖質を多く含む食品を極力さけて、全体的に食べる量を減らして、
軽い運動や室内体操とかをして蓄積した脂肪を燃焼しないといけないのね
数年かけて蓄積した90kgやら10～40kgがなんで短期間で減量できると考えるのか？
しかも努力とか普通に生活することすら、嫌いなタイプでしょ？
そら人より努力しないとムリだよ？
>>281
糖分が脂肪に変わるわけ
炭水化物（ごはん、麺類、パン類、イモ類）→糖質→脂肪
甘い物、炭水化物は脂肪になるよ
痩せるには
消費カロリー＞摂取カロリー（食べる量）
食べ物全般を減らすんじゃなくて、糖質の多い食品を減らせば言い訳
