貴方の価値観を押し付けるな。
その友達だって、言ってないだけで、コンビニ食でもなるべく野菜入ってるの選んだり、適当な自炊だってその人なりに考えてるかもよ？

食事は手作り栄養満点で！みたいな典型的な日本人のお母さんなんだね。
私は小学校から高校まで親の仕事で米国にいたけど、あっちの食事に関する質素さっていうか手抜きの感じはすごいよ笑　　まあ、マクロビとかやってる人は別なんだろうが。