体重減らない!!!!

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • 慶安
    • 20/05/08 01:36

    158cm50kg
    多分主さんと同じような体型…。
    私も食事制限して、半身浴して、運動汗だくになるまでしてるのに痩せない。ダイエット始めて1ヶ月経つのに何も変わらない。
    アドバイスじゃなくてごめんなさい。

    • 6
    • おひとり
    • 20/05/08 00:39

    私も156cmで49.5から全然減らない。
    油断するとすぐ50キロ超えていく。

    何したら痩せるんだろね……
    YouTubeで筋トレしたり、フラフープしてるけど痩せない。
    脚が太い。二の腕もタルタルしてる。
    華奢になりたい、あと5キロ痩せたい。

    アドバイスじゃなくてごめん……

      • 5

      ぴよぴよ

    • 4
    • 元亨
    • 20/03/20 08:17

    主さんの適正体重なんだと思うよ。
    運動は続けてその体重維持する方向がいいと思う。
    それ以上食事制限しても食べた時にすぐ戻るよ。

    • 5
    • 3
    • デブ?標準?痩せ?
    • 20/03/19 22:56

    コメントありがとうございます。
    停滞期とかでは無くてキープ状態が半年続いて、コロナの影響でジムやヨガにも行けず、モチベーション下がってます。
    自宅でできる超燃焼方法はないですかね??
    甘いものに暴走しそうです(;ω;)

    • 2
    • 大宝
    • 20/03/19 21:59

    標準だとなかなか減らないよね。

    • 3
    • 1
    • 斉衡
    • 20/03/19 21:58

    154センチ47キロ
    私もここから全く減らない。
    コロナでジムも休業。
    今日から置き換えダイエットしてる。

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