- ダイエット
- 永正
- t7ZbcevzUy
- 19/11/26 08:47:53
10月27日83キロ
11月26日78キロ
記録したいのでトピを立てました。
この1ヶ月は順調に痩せましたがこれからはどうだろう？
年内に75キロが目標です。
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10月27日スタート
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- 142
- 天明
- t7ZbcevzUy
- 20/03/28 18:39:12
69.8キロ
80キロ台→70キロ台→60キロ台になりました。
とりあえず目標達成したのでここでトピを閉めさせて頂きます。
ありがとうございました。 -
- 141
- 天応
- t7ZbcevzUy
- 20/03/27 16:41:19
83キロから70キロ
13キロ痩せました。
もうすぐ60キロ台
4月にはジムも再開します -
- 140
- 天応
- t7ZbcevzUy
- 20/03/27 09:44:35
70キロ
-
- 139
- 寛延
- t7ZbcevzUy
- 20/03/25 19:55:12
70.2キロ
-
- 138
- 文応
- t7ZbcevzUy
- 20/03/20 16:43:45
70.6キロ
-
- 137
- 養和
- t7ZbcevzUy
- 20/03/19 18:36:48
71キロ
-
- 136
- 天明
- t7ZbcevzUy
- 20/03/18 12:54:38
71.8キロ
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- 135
- 宝暦
- +ja0JeRVSi
- 20/03/15 09:39:08
>>132
運動やる場所がないなんてただの言い訳。
ジム行かなくても家でもいくらでも体動かせる。
YouTubeに沢山動画あるよ。
ジム行ってた時間に外走れば？
やっぱり自分に甘いね。 -
- 134
- 永正
- t7ZbcevzUy
- 20/03/15 09:03:46
72.2キロ
-
- 133
- 治承
- CoRp4VThPr
- 20/03/11 22:32:31
やる気復活しますように！年齢的にここで諦めたらもう一生デブだよ。
せっかく痩せたのに！また気持ちが戻ってきますように！！ -
- 132
- 永万
- t7ZbcevzUy
- 20/03/11 19:40:53
今日は48歳の誕生日でした。
脱落というかやる気がおきませんね。
いま生理中だし。
ジムも強制休会になってしまったので運動をやる場所がないし。
またやる気が出たら再開します。 -
- 131
- 正暦
- qtPBRS3b1V
- 20/03/11 09:41:45
脱落？
-
- 130
- 正元
- t7ZbcevzUy
- 20/03/06 09:45:43
72.4キロ
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- 129
- 保延
- t7ZbcevzUy
- 20/03/04 13:47:23
今日は旦那とランチ。食べすぎないようにしました。
-
- 128
- 保延
- t7ZbcevzUy
- 20/03/04 09:16:50
72.2キロ
-
- 127
- 正中
- t7ZbcevzUy
- 20/03/03 10:17:30
71.8キロ
-
- 126
- 延長
- t7ZbcevzUy
- 20/03/02 09:27:11
72.2キロ
-
- 125
- 延応
- t7ZbcevzUy
- 20/03/01 09:03:08
72.8キロ
-
- 124
- 永祚
- t7ZbcevzUy
- 20/02/29 10:02:42
72.6キロ
-
- 123
- 承安
- t7ZbcevzUy
- 20/02/28 08:26:32
72.2キロ
-
- 122
- 天延
- t7ZbcevzUy
- 20/02/27 09:11:47
72.4キロ
-
- 121
- 正元
- t7ZbcevzUy
- 20/02/26 09:28:52
72.8キロ
ダイエット始めてから4ヶ月
昨日は菓子パン2個、カップ焼きそば、お菓子、飲むヨーグルト1リットル
食べてしまいました。
ストレスがたまっています。 -
- 120
- 長和
- t7ZbcevzUy
- 20/02/25 10:15:10
72.2キロ
-
- 119
- 応安
- t7ZbcevzUy
- 20/02/24 09:42:16
71.8キロ
-
- 118
- 享徳
- t7ZbcevzUy
- 20/02/23 13:23:02
プールに行ってお通時があり71.4キロ
あと1.4キロがんばろ -
- 117
- 享徳
- t7ZbcevzUy
- 20/02/23 09:39:53
71.6キロ
-
- 116
- 保元
- t7ZbcevzUy
- 20/02/22 10:19:17
72キロ
夕飯食べすぎた… -
- 115
- 応長
- t7ZbcevzUy
- 20/02/21 10:52:22
71.4キロ
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- 114
- 昌泰
- t7ZbcevzUy
- 20/02/20 09:24:25
71.4キロ
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- 113
- 長承
- t7ZbcevzUy
- 20/02/19 09:19:22
71.4キロ
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- 112
- 文中
- t7ZbcevzUy
- 20/02/18 12:43:04
プールに行ってお通時があり71.6キロ
-
- 111
- 文中
- t7ZbcevzUy
- 20/02/18 09:09:03
72キロ
-
- 110
- 仁寿
- t7ZbcevzUy
- 20/02/17 13:04:34
プールに行って71.9キロ
お昼ご飯は、玉ねぎと油揚げと菜の花のお味噌汁 -
- 109
- 仁寿
- t7ZbcevzUy
- 20/02/17 08:40:53
72.2キロ
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- 108
- 弘和
- t7ZbcevzUy
- 20/02/16 16:46:48
生クリームたっぷりパン
ちらし寿司
サッポロ1番塩ラーメン
最近食欲が抑えられません。
はい。努力が足りません。お腹いっぱい食べました。
10キロ痩せたからいい気になってます。
まだまだデブなのにです。
また明日からやり直しです。
自分がしたことです。仕方ありません。 -
- 107
- 弘和
- t7ZbcevzUy
- 20/02/16 09:16:57
71.2キロ
最近朝お通時がなく、昼間に出るというサイクルに変わってしまいました。 -
- 106
- 正慶
- t7ZbcevzUy
- 20/02/15 09:41:53
71キロ
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- 105
- 承保
- t7ZbcevzUy
- 20/02/14 09:38:46
70.8キロ
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- 104
- 享禄
- t7ZbcevzUy
- 20/02/13 16:26:58
10月27日83キロ
11月26日78キロ
12月26日74.2キロ
1月26日72キロ -
- 103
- 享禄
- t7ZbcevzUy
- 20/02/13 09:23:17
72キロ
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- 102
- 平治
- t7ZbcevzUy
- 20/02/12 18:55:58
プール30分、ウォーキング30分やりました。
運動もしたけど、お菓子食べて夜に炭水化物も取りました。
はい、食べすぎました。
また明日から頑張ります。お菓子は残り捨てました。食べないように買わないように頑張ります。
70キロ切りたいです！ -
- 101
- 平治
- t7ZbcevzUy
- 20/02/12 10:13:19
71.8キロ
-
- 100
- 寛延
- t7ZbcevzUy
- 20/02/11 08:37:25
71.8キロ
食べすぎたかな？ -
- 99
- 興国
- t7ZbcevzUy
- 20/02/10 08:46:05
71.4キロ
お通時がなかった… -
- 98
- 弘安
- t7ZbcevzUy
- 20/02/09 11:31:25
今日は家族で焼肉屋に行く予定でしたがお留守番にしました。
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- 97
- 弘安
- t7ZbcevzUy
- 20/02/09 10:27:45
71.2キロ
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- 96
- 正応
- t7ZbcevzUy
- 20/02/08 08:58:04
71.2キロ
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- 95
- 建永
- t7ZbcevzUy
- 20/02/07 08:44:44
71.2キロ
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- 94
- 享和
- t7ZbcevzUy
- 20/02/06 08:20:40
71.8キロ
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- 93
- 永徳
- t7ZbcevzUy
- 20/02/05 09:12:26
71.8キロ
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