- ダイエット
- 霊亀
- 19/10/08 14:30:49
ユーチューブのマリコさんのやつ。
いくつか組み合わせて毎日やったら痩せるかな？
- 0 いいね
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ヨガで痩せられる？
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- 3
- 康和
- 19/10/17 08:52:29
マリコさんのヨガとマッスルウォッチングのエクササイズを毎日してる。
細くなったよ -
- 2
- 延享
- 19/10/08 21:17:36
体重はそんなに変わらないけど、体型は変わったよ。
今も毎日ビーライフのヨガやってる。 -
- 1
- 変人
- 19/10/08 15:24:28
有酸素運動と組み合わせて、食生活も正せばなおのこと良し！
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