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立ち仕事で足が浮腫む

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19/10/07 02:53:38

    動き回るなら筋肉痛とかもあるかもね。
    立ちっぱなし5時間を週三とか少なめだとなかなか慣れなくてきつい。
    ガッツリ週五とかならそのうち慣れるけど。

    湿布とかも気持ちいいよ。安いやつでいいし。
    マッサージとストレッチも。
    わたしは足が疲れすぎてる日は旦那の上に足を乗せて高くして大股開きで寝たりしてる。
    叩きほぐしも気持ちいい。百均のえのついたマッサージ器具とか。先っぽにゴルフボールみたいなやつがついてるやつでふくらはぎポンポン叩いたり。

    • 0
    • 19/10/04 23:50:20

    足が痛い？浮腫だけ？
    わたし立ち仕事で、ずっとずっと足が痛かったのだけど整体行ったら骨盤歪んでて矯正してもらったら足が痛くなくなったの。

    気になったら行ってみて欲しい

    • 0
    • 19/10/04 23:47:43

    フットマッサージ機買った

    • 1
    • 19/10/04 15:25:38

    足湯やる
    風邪もひかなくなったきがする

    • 1
    • 19/10/04 14:56:07

    >>2
    5時間休憩なしなんだね、大変(;o;)

    ↓これもやってるよ。
    お風呂で強めのシャワーを浮腫んでるところにかける。
    足の下に枕やクッションに入れて、
    足を高くして寝る。
    ルイボスティーやどくだみ茶飲んだりしてる。

    • 0
    • 19/10/04 14:51:53

    >>1休憩なしで5時間なんです。
    伸ばすのいいんですね、取り入れます

    • 0
    • 19/10/04 14:37:34

    休み時間ある？
    ゆっくり背伸びして、数秒キープ、
    ゆっくり戻す。
    ふくらはぎの筋肉を伸ばすように。
    あと水分補給も忘れずに。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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