ダイエット、あと少しなのに

  • ダイエット
  • 応永
  • FhH6Vxo0cd
  • 19/05/09 21:17

産後太りから抜け出せなくて焦ってます。
いまは151cm、43kg。
産前の40kgに戻りたいけど、「あと3キロ」が全然痩せない。
デニムはいても太ももパツンとしちゃうし、背が低いから体重以上にムチっとして見える。
体脂肪は18%くらいで、ほどほどに筋トレしてるつもりだけど効果がイマイチ分からない。
子育てに支障が出るような過激な食事制限とかはしたくない(ワガママですみません)。
スラッとした体になるにはどうすればいい?

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