最終的には運動しかないと思う

2人目産んでから落ちなくてようやく落として10キロ痩せたけど最初が本当に落ちない
食事を１回抜いてラジオ体操とか、ウォーキングしたり お風呂に長く浸かるとか子供と出来るものをやってました

めちゃくちゃ気合い入れないと落ちないし落ちるペースが物凄いゆっくりです