健康、ダイエット、美容、気をつけてる人の食生活

  • なんでも
  • りゅう
  • 18/10/10 22:15

どんな?

私は、朝はコーヒーとウインナーとパンとか
お昼前になんかチョコとかつまむ
お昼はカップ麺とか納豆ご飯とかお菓子食べたり
夜は家族のご飯の味見や残り物

本当にちゃんと気をつけてる人って、お菓子も食べないしインスタントとかも食べないよね?
コンビニでチキンとか買って食べるし、マックとかファーストフードも食べる
ケーキ屋なんて週1〜2で行くよ

やっぱり野菜たっぷりでスーパーフードしか食べないのかな

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 3
    • りゅう
    • 18/10/10 22:59

    グラノーラって買うと食べすぎちゃうんだけど(笑)書いてある量じゃ足りなくない?
    ヨーグルトも、もう何ヶ月も食べてないよ…
    特に肌荒れもしてないし太ってもないけど、年齢的に健康気をつけたいなって思うんだよね、でも今までこんな生活してきたからなかなか抜け出せなくて

    • 1
    • 2
    • やぎ
    • 18/10/10 22:56

    こういう系の話題見てていつも思うんだけど、
    主みたいな食事してても太らない人って太らないし、美肌だし、野菜や糖質!スイーツは我慢!って意識してても肌荒れてる人は荒れてるよね。。
    何なのかなって。

    • 3
    • 1
    • おひつじ
    • 18/10/10 22:20

    まずパンは朝から食べないなー。グラノーラ系に飲むヨーグルトとかかける
    アーモンド入りチーズ食べる。

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