- 病気・健康
- みずがめ
- 18/10/10 11:18:55
更年期に差し掛かりめっきり免疫力が落ち風邪等引きやすくなってしまいました。何か、薬以外で良い食べ物、飲み物あったら教えてください。
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更年期、免疫力を高めるには。何か良い物ありませんか？
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- ぼうえんきょう
- 18/10/10 14:29:17
私も薬には頼りたくない。薬には依存性がある。飲まないと、やっていけないなんて情けなく思う。
何か違う方法で若さと健康を保ちたいね。 -
- 15
- かみのけ
- 18/10/10 14:26:15
早寝早起きとウォーキング。お風呂でしっかり体を温める。飲み物はルイボスティー
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- あべ
- 18/10/10 14:21:18
適度な運動で自律神経を整える。
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- 匿名
- 18/10/10 12:19:24
水だね。温水。
あと、扇風機などで室内を循環させる。
体をあたためる。
風水なんていうのはね、どうでもいいっちゃあれだけどまあどうでもいいんだけどやはり、水。 -
- 12
- ムーン
- 18/10/10 12:13:05
umo(ウーモ) ケイ素なんだけど、私はこれ飲んで常に風邪ひいてたけどひかなくなったよ！
高いので、50mlサイズから試して見て。
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- 11
- みずがめ
- 18/10/10 11:40:29
R-1も良さそうですね。試してみます。
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- ケフェウス
- 18/10/10 11:40:01
ウォーキングが凄い
更年期だけではなく全てにいい
ちなみに認知症にも
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- みずがめ
- 18/10/10 11:38:52
さっそくありがとうございます。とてもためになります!
朝が苦手で夜更しが行けないのかもしれませんね…ついつい深夜番組見ちゃったりで。
あと車移動しかしないから運転不足です…。
まだありましたら情報お願い致します。 -
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- わし
- 18/10/10 11:32:57
キャベツがいいってこの前テレビでみた。
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- 匿名
- 18/10/10 11:30:38
身体を温める食べ物。体温が低いと免疫落ちると聞いたけど血行が良くなる軽いストレッチも良いよ。
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- いて
- 18/10/10 11:30:26
リアルにHがいいみたいよ
女性ホルモン増やす目的でね(^-^) -
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- ブラウ
- 18/10/10 11:30:10
ヨガ。
ホルモン分泌助ける動きや、
免疫力あげる動き、
この時期に呼吸からゆっくりやると
メンタルも落ち着いて更年期にいいよ。 -
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- インディアン
- 18/10/10 11:29:58
おぉ
ためになるー -
- 3
- いるか
- 18/10/10 11:28:25
免疫力あげるにはやっぱ腸だよ。ヤクルトビタミンB群とかも何個か作ってくれるし。
後夜更かしはダメ -
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- アンドロメダ
- 18/10/10 11:27:52
運動だと思う
私は嫌いでできないけど、体動かすとほとんどの軽い体調不良は治るというから。 -
- 1
- カメレオン
- 18/10/10 11:25:42
R1とか？
友達は毎日飲んで風邪引かなくなったって！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
