- ダイエット
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昨日書き忘れた。
★52.2キロ
朝ご飯★玄米パン2枚
お昼ご飯★カップラーメン
間食★ドーナツ1個
夜ご飯★ポトフ
踏み台昇降★夕方40分、夜25分
足パカ50回
その他ストレッチ- 0
昨日書き忘れた。
★52.2キロ
朝ご飯★玄米パン2枚
お昼ご飯★カップラーメン
間食★ドーナツ1個
夜ご飯★ポトフ
踏み台昇降★夕方40分、夜25分
足パカ50回
その他ストレッチ
18/07/07 06:50:36