- ダイエット
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『夕食前の運動』
スクワット10回
手足フリフリ体操1分
しました。
正しいスクワットのやり方をしたら10回が限界でした(T^T)慣れてきたら回数を増やします。
皆さん、 また明日(*´ω`*)- 1
『夕食前の運動』
スクワット10回
手足フリフリ体操1分
しました。
正しいスクワットのやり方をしたら10回が限界でした(T^T)慣れてきたら回数を増やします。
皆さん、 また明日(*´ω`*)
18/07/21 18:47:38