45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

  • ダイエット
    • 376
    • ペルセウス
      18/11/12 21:46:18

    やっと今日走る事が出来ました!
    気持ちよく走りました。
    いつもジョギングしてるので、娘の友達が何回か私が走る所を見ているらしく、近所の奥様からも頑張ってるねと言われてます。
    見られてるの少し照れがありますが、応援してくださってる人がいるので頑張れます。
    明日も頑張ります!

    体重 62.4kg
    体脂肪 34.8%

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