昼 病院帰りお好み焼き屋さんでビール３杯、お好み焼き3/4切れ他色々。
どーにもビールが飲みたくて、帰宅後二時間爆睡。

トランポリン20分便通
踏み台40分
プランク30×３
入浴後45.1/26.5

夜 全くお腹が減らない

午前中子ども達と病院、旦那は昨日よりシッカリしてた。今日の昼か夜からおもゆを食べられるそうで良かった。