- ダイエット
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30日メニューもお腹痩せも今日はお休みdayだった!
3分フィットネス
エアー縄跳び
前跳び100
駆け足跳び100
スクワット20
足パカ100
足こぎ100
足クロス100
その場ランニング30分
踏み台30分- 0
30日メニューもお腹痩せも今日はお休みdayだった!
3分フィットネス
エアー縄跳び
前跳び100
駆け足跳び100
スクワット20
足パカ100
足こぎ100
足クロス100
その場ランニング30分
踏み台30分
18/08/02 22:24:00