13日目
50.7
朝
白米一杯と手作り鮭フレーク
ワカメと油揚げのみそ汁
りんご二つ
ミニトマト
牛乳一杯

昼
ファミポテ4本
ファミチキ3分の1
ヨーグルト
ミニトマト8こ

夜
タンドリーチキン
千切りキャベツ
焼き椎茸4枚
スナップえんどう３こ
ニラ玉汁(油揚げ、にら、人参、とき卵)

全然減らないのが続いてるけどお腹かなりへこんで、くびれっぽくなってきた。