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150センチ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ

  • ダイエット
    • 65
    • 御母衣ダム
      18/05/18 19:09

    41日目
    48.8
    ビリー1時間


    白米少し
    小松菜味噌汁
    ウインナー
    ハンバーグのこり
    ブロッコリー
    子供が残したパンのみみ


    遠足で弁当でした
    おにぎり持参我慢しました
    唐揚げ
    ピーマン味噌炒め
    ウインナー
    卵焼き
    ミニトマト
    ネーブル
    いちご


    ロール餃子(キャベツ、冷凍餃子、ニラ、人参)
    きゅうりの中華あえ
    オムレツ(ウインナー、玉ねぎ、チーズ、卵)

    • 0

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