30日目
49.7
ビリーズブートキャンプ1時間

朝
納豆ご飯
キャベツと油揚げ味噌汁
ウインナーとブロッコリー炒め
牛乳一杯

昼
子供が残したケチャップライス5口くらい
オレンジ2分の1

間食
子供の食べているソフトクリームが垂れる前にちょっともらったくらい
バナナ1本

夜
アクアパッツァ(たら、あさり、ブロッコリー、ミニトマト)
大根とわかめの味噌汁
ピーマンと蒟蒻のきんぴら
ヨーグルト