- なんでも
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運動でカロリー消費するよりも、口からカロリー摂取しないよう努力する方がずっと効率的なんだよね。
でも、それだけだと食事が元に戻った時にとんでもないリバウンドをしちゃうから、ウォーキングとかの習慣をつけて身体に筋肉を増やす事も必要。- 5
運動でカロリー消費するよりも、口からカロリー摂取しないよう努力する方がずっと効率的なんだよね。
でも、それだけだと食事が元に戻った時にとんでもないリバウンドをしちゃうから、ウォーキングとかの習慣をつけて身体に筋肉を増やす事も必要。
18/01/14 10:00:38