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外食は楽しむ、事にして色々料理に合った酒を飲む！
で1週間内で調整すれば大丈夫、ということが、いちいち、体重少しの上下なんて意味を持たない、数字に一喜一憂してる場合のデブじゃない自分！、ちょいぽちゃが身長160で56㎏から落とすとかならば数字を気にしてもいいが、


くそデブがいちいち、体重気にしてるのは笑える、、くそデブはまずは、体重より生活改善だろよ、


自分ね～～（笑）