ダイエットMEMO補足160.75~

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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1件~50件 (全 377件) 前の50件 | 次の50件
    • 18/02/18 16:28:05

    • 1
    • 18/02/13 10:09:31

    自分、78近くまでいって人生最大のくそデブになって


    やっぱり、デブは常に食って動かない、
    異常に食うからデブ!!間違いない
    デブは食ってるからな!!!!

    自分が、、

    外食して家帰っても何かしら食っていたからクソデブになった、

    まだまだまだまだまだ


    くそデブだから、続けるしか道はない。地道に。

    食わない、極端な糖質制限はしない、


    適正な、食べる、量!!!

    1人前!!これを意識し適度にカラダ動かせば、、ゆるやかだが減ってきて
    約10㎏落ちた、元がすげーデブだから、まだまだ


    • 6
    • 18/02/11 22:03:35

    • 8
    • 18/02/11 22:02:47

    酔っていて、買ったみたい、、一口食べた

    • 6
    • 18/02/11 22:00:21

    • 7
    • 18/02/11 21:58:22

    2018.2.10(土)【86日目】


    いちご、プルーン、プレーンヨーグルト
    ほうれん草、ゆで卵
    スープ(豆乳、キャベツ、えのき、
    人参、わかめ)

    • 5
    • 371

    ぴよぴよ

    • 370

    ぴよぴよ

    • 18/02/11 21:53:32


    ミッドタウン、ガレリア内で
    ライブ後にシャンパンと
    蟹アボカドグラタン、キッシュ

    • 4
    • 18/02/11 21:47:23

    2018.2.10(土)【86日目】

    ミッドタウン、ガレリア内
    ガーデンテラス4F
    ビルボードライブ東京でライブ前に
    ビール、サーモンカルパッチョ、
    ポテト、チキン

    • 5
    • 367

    ぴよぴよ

    • 366

    ぴよぴよ

    • 18/02/11 21:39:39

    、、、
    外食は楽しむ、事にして色々料理に合った酒を飲む!
    で1週間内で調整すれば大丈夫、ということが、いちいち、体重少しの上下なんて意味を持たない、数字に一喜一憂してる場合のデブじゃない自分!、ちょいぽちゃが身長160で56㎏から落とすとかならば数字を気にしてもいいが、


    くそデブがいちいち、体重気にしてるのは笑える、、くそデブはまずは、体重より生活改善だろよ、


    自分ね~~(笑)

    • 3
    • 18/02/10 01:01:29

    すごい、10㎏も落としてる

    • 5
    • 18/02/08 08:57:21

    たまに、マッパでスクワット、風呂場で、な、

    • 9
    • 18/02/08 08:30:14

    食べてる、酒も飲んでる、1週間内で調整も大丈夫になってきた
    食べない、極端な糖質制限はしていないが、朝夕はあまり炭水化物は取らなくなった。非常に調子が良く。お昼は比較的がっつり食べてると思う。



    運動というか、、ダンベルで筋トレ、ストレッチポールの上に寝転び整え、踏台で昇降ぐらい。
    でも、ゆるやかに減ってきてる、

    無理はしない、自分に合った方法でいい。

    私は甘いものはあまり得意ではなく、酒は大好きで酒のアテも好き、酒は本格麦焼酎にしてる、、たまの外食では色々な種類の酒を飲み、、

    ただ、1人前を盛って写真に収めてアウトプットしレコーディングしていく、、が私の場合は合っている。



    まだまだまだまだデブだから続けていこう

    • 13
    • 18/02/08 08:20:00

    2018.2.8(木)【84日目】

    ※朝、計ってます

    2017.11.17・・77.8
    2017.11.24・・75.0
    2017.12.1 ・・74.2
    2017.12.5 ・・73.6
    2017.12.8 ・・73.0
    2017.12.11・・72.8
    2017.12.15・・72.0
    2017.12.20・・71.6
    2017.12.27・・70.8
    2018.1.6・・・70.2
    2018.1.9・・・69.8
    2018.1.15・・ 69.2
    2018.1.16・・68.9
    2018.1.25・・68.0
    2018.2.8・・・67.3

    • 13
    • 18/02/04 18:19:54

    2018.2.4 昼
    出かけ先で外食

    • 7
    • 18/02/04 18:18:42

    • 6
    • 18/02/03 19:01:46

    • 8
    • 18/02/02 19:56:39

    • 8
    • 18/02/01 21:33:00

    2018.2.1.夕

    • 7
    • 18/02/01 21:32:08

    2018.2.1朝

    • 5
    • 18/02/01 07:25:40

    • 5
    • 18/01/30 22:20:25

    こんばんは。めちゃ美味しそうなお食事ですね。
    作ってもらいたい。食べたいです。順調に減っていますね。
    羨ましいです。頑張ってくださいね。

    • 11
    • 18/01/30 18:31:40

    • 12
    • 18/01/29 20:36:09

    、女子会~

    • 10
    • 18/01/29 20:33:35

    • 9
    • 18/01/28 22:33:15

    焼酎飲みまくった!!!土日

    • 9
    • 18/01/28 22:31:55

    • 9
    • 18/01/28 22:31:00

    • 7
    • 18/01/28 22:29:52

    • 8
    • 18/01/27 02:19:29

    • 7
    • 18/01/25 21:44:01

    >>343

    ダイエット、、嘆き用、ここ、

    私は痩せたいからやってる、
    まだまだまだまだまだ、
    68って相当デブ、

    あと15kgで落として53kg標準かな、、、このぐらいまで
    いかないとだめ、、
    ガリガリ、ホネホネロックはこれまた気持ち悪いから、、、だめ、

    私は思う

    • 6
    • 18/01/25 21:25:39

    凄い!10キロ近く痩せてますね!私も頑張ろう!

    • 7
    • 18/01/25 20:46:15

    あ、

    • 6
    • 18/01/25 20:45:30

    2018.1.25夕

    朝昼は野菜にした、夕は食べ飲みがあったから

    • 4
    • 18/01/25 20:44:12

    あ、

    • 5
    • 18/01/25 15:19:23

    >>337
    え‥

    • 4
    • 18/01/25 14:18:37

    2018.1.16(火)【61日目】

    ※朝、計ってます

    2017.11.17・・77.8
    2017.11.24・・75.0
    2017.12.1 ・・74.2
    2017.12.5 ・・73.6
    2017.12.8 ・・73.0
    2017.12.11・・72.8
    2017.12.15・・72.0
    2017.12.20・・71.6
    2017.12.27・・70.8
    2018.1.6・・・70.2
    2018.1.9・・・69.8
    2018.1.15・・ 69.2
    2018.1.16・・68.9
    2018.1.25・・68.0

    • 6
    • 18/01/25 04:32:29

    ブサイクほど

    ばばあほど


    自己顕示欲が強くSNSに面を晒すよな、、


    きたねーつらを加工しまくりでupして、なにがしたいん?んあああ!
    ばばあ、すっこんでろよ!!寄ってくんなや!

    ウケる、超絶歳いってるババアよ、加工しまくり顔ドアップ載せて
    誘われちゃって困るう~、じゃねーよ、バカか、マジに
    息子嫁に相手にされないわけだな、そりゃ孫にも合わせてもらえんだろが

    そんなキチババア嫌だし嫁の判断は正解だ

    • 4
    • 18/01/25 04:26:27

    、、1週間内での調整で大丈夫になったしな、飲みの席では食べ飲みするよ、そりゃ、、、そういう時は朝、野菜、翌日控えめ、できてる

    ママスタがクソつまらねーし、、やめるかな、、
    体重は順調にゆるやかに減ってきている

    ばばあの腹出しビフォーアフター気持ち悪いから載せねーから

    勘違いしてるブサババア程自己顕示欲がすげー、ある種の知的障害、発達障害だな、あれは、酷いツラを晒しやがって反吐がでるわい、

    マジに、ブサイクばばあ!おまえだよ!気持ち悪いから腹出すなや!ぶよんぶよんの腹を!!ブサイクだるだるな顔を!!きめーんだよ!



    (笑)

    • 4
    • 18/01/25 03:58:59

    2018.1.24
    昼・夕

    • 4
    • 18/01/25 03:57:29

    20181.24朝

    • 4
    • 18/01/25 03:56:36

    2018.1.23

    • 4
    • 18/01/23 13:37:27

    キャンプは、筑波山の方ですか?

    • 3
    • 18/01/22 18:49:03

    • 7
    • 18/01/22 18:48:36

    • 6
    • 18/01/22 18:47:55

    • 5
    • 18/01/22 18:47:07

    • 4
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