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6月に四人目を出産して3ヶ月経ちましたが一ヶ月たたないうちから腰痛が酷くてたまりません。
三人目の出産から10年。体力的にもかなり落ちてるのかわかりませんが普通に座っていても腰が痛くて重いし痛いし座ってるのが辛いぐらいです。湿布を貼ったりしてますがなかなか。三人目生むまでは何てことなかったのに四人目にして体調もかなり悪く体の不調がずーっと続いてます。実母に産前からきてもらってますが私の体調が悪いため今もいてもらってます。
産後すごく腰痛が酷くなったママさんいますか？
体操とかしてますか？抱っこもかなり辛いです
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産後腰痛になり歩いても寝てて寝返りもうてず病院に行ってレントゲン撮ったらこのままだとヘルニアになりますねって言われて湿布だけ出されましたが自然とその後治りました(*´`)
私も産後腰痛と股関節が痛くて、整形外科で痛み止めの注射をしましたが、股関節の痛みはなくなったものの腰痛は変わらず、違和感もあるので整体にしばらく通いましたよ。
半年くらいかかりましたが、治りました。
痛みがある時に体操は逆効果かもしれません。
お大事にして下さいね。
