>>5様

早速回答ありがとうございます！
やはりマッサージがいいとのことですね。娘に飲んでもらった後はしこりがなくなったみたいなので今のとこは冷やすだけにしてます。
とりあえず娘に授乳をさせてガチガチを回避してみようと思います。それでもダメなようでしたら病院に問い合わせてみようかと。
適当な返事じゃなければいいな。。泣