身長158cm体重54キロ

  • ダイエット
    • 1341
    • カピバラ
      18/04/20 01:00:52

    50キロ台キープできててすごいですね。私も54キロから始めて1週間、筋トレや階段、踏み台やって、食事量減らしてるのに53キロ台から落ちません。間食せず夜7時以降食べません。腹8分目食事。
    筋肉のせい?でもお腹はへこんできました。どれくらいしたら体重も落ちてくるかな、、、、。

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