5月5日開始♪77キロから痩せるぞ!

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    • 371
    • かぼちゃプリン
    • 17/09/21 23:59

    こんばんは!
    りょうです!

    53.4

    停滞期抜けたか?
    チューリップさん、早く50きれるといいですね!私も追いつけるよう頑張ります!!明日は剣道!息子が掛かり稽古しようね!って言ってくるけど、動ける気がしない…中学生相手にキツイな…

    • 0
    • 370
    • 栗拾い
    • 17/09/21 09:04

    おはようございます
    チューリップです

    50.2

    50切りたいです。今日は休みなので、トイレに行くたびに何か運動します!

    • 0
    • 17/09/20 23:18

    こんばんは!
    りょうです!

    54.00

    風呂上がりなので水分とったら元に戻るかな…

    今日から生理です…腹痛、腰痛やばいけど少し剣道してきました!

    明日も頑張ろう!

    • 0
    • 368
    • かぼちゃ
    • 17/09/20 19:29

    こんばんは
    チューリップです

    50.4

    昨日は寝ちゃって運動してません。
    踏み台頑張ります!

    • 0
    • 367
    • 女心と秋の空
    • 17/09/20 00:05

    こんばんは!
    りょうです!

    54.60

    明日も頑張ろう!

    • 0
    • 17/09/19 01:00

    こんばんは!
    りょうです!

    55.40

    チューリップさん、アーモンドいいっていいますね!でも…ドライフルーツと、干し芋、そしてナッツ…この連休に色々試してみました…そしてハマってしまいそうなぐらい美味しくて…体重増加しました…涙

    やはり間食はダメですね…。辞めようと思います!たまに食べるぐらいにしようと思います!
    連休中は土曜は子供の運動会でパタパタしてましたが、残り2日日頃の疲れがとれないせいか、ずっとダラダラしてました。明日から仕事!頑張ります!

    • 0
    • 365
    • 芸術の秋
    • 17/09/18 08:21

    おはようございます
    チューリップです

    50.2

    台風後で風がすごいですが、カラッとした風なので気持ち良いです。
    溜め込んでいた家事をしてダラダラしないようにします。

    • 0
    • 364
    • おセンチな気分
    • 17/09/16 21:05

    チューリップです
    間食するならナッツが良いみたいです。特にアーモンドが良いと以前テレビで見ました。

    • 0
    • 363
    • おセンチな気分
    • 17/09/16 20:22

    こんばんは
    チューリップです
    50.6

    ドライフルーツはギュッと凝縮されている分、カロリーも高くなってます。ちょっとなら大丈夫だと思いますけど、要注意です!

    今日は踏み台やります。

    • 0
    • 362
    • 秋晴れ
    • 17/09/15 08:05

    おはようございます!
    りょうです!

    54.65

    昨日お酒1杯飲んでつまみも食べましたが増えずむしろ減りました!舞茸のおかげかな╰(*´︶`*)╯♡

    朝からミサイル速報のアラームが鳴り嫌な朝になりましが今日も1日がんばろー!動くぞ!!!

    • 0
    • 361
    • おはぎ
    • 17/09/14 22:48

    こんばんは!
    りょうです!

    55.20

    ダンスエクササイズしたけどなかなか減らず…
    地道に頑張ろ!

    粉物は取り過ぎは良くないみたいです。私も食べますが、前みたいに毎日は食べなくなりました…

    ドライフルーツってどうなんだろう?間食にいいかなって検討中なんですが…

    • 0
    • 360
    • 赤とんぼ
    • 17/09/14 10:19

    おはようございます
    チューリップです
    今日50.2

    昨日の夕食、賞味期限間近の冷やし中華があり、麺半分と野菜多めにして食べました。今日こそ置き換えやってみます。

    パン…腰肉…
    知りませんでした。手軽に食べられるので、家族用に買い置きしてました。あるとつい食べてしまって、悪いパターンですね。気を付けようと思います。

    • 0
    • 17/09/13 23:45

    こんばんは!
    りょうです!

    55.40

    増えてます…嫌になるなぁ…私も夕飯置き換えしようかな。

    パンは腰肉がつくらしいです…私も大好きなんですが、食べない努力はしてます…

    • 0
    • 358
    • シャインマスカット狩り
    • 17/09/13 19:37

    こんばんは
    チューリップです

    昨日50.4
    今日50.0

    やっと減り始めてきました。増やしたくないので、置き換えやってみようと思います。

    私 朝はいつもパン食なのですが、それも見直した方が良いのでしょうね。しかもお惣菜パン…

    • 0
    • 357
    • かぼちゃプリン
    • 17/09/13 08:15

    おはようございます!
    りょうです!

    55.35

    昨日食べ過ぎたからなぁ…今日は気をつけよう!

    • 0
    • 356
    • きのこ狩り
    • 17/09/12 08:16

    おはようございます!
    りょうです!

    54.85

    今日は朝からバターロールを2個も食べてしまった…できるだけパンはやめようと思ってたのに…

    • 0
    • 355
    • きのこ狩り
    • 17/09/12 00:50

    こんばんは!
    りょうです!

    54.75

    チューリップさん、私も前は置き換えよくやりました…が食事を元に戻したら戻る可能性大です…気をつければ大丈夫かもしれませんが…。

    今日は久々のダンスエクササイズ!サウナスーツ着てやったからか、全部できず。歩く時だけにしようと思いました…

    • 0
    • 354
    • じゃがいも
    • 17/09/11 20:55

    こんばんは
    チューリップです

    今日50.2

    夕飯の食べ過ぎに注意と思っているんですけど、お腹すいてるからガツガツ食べちゃって中々痩せません。置き換えってどうなんでしょうね?

    • 0
    • 17/09/11 05:48

    おはようございます!
    りょうです!

    55.00

    昨日は息子の応援でやはりたべてしまいました…そして何もせず寝てしまいました…今日からまた頑張ります!

    • 0
    • 352
    • 金木犀
    • 17/09/10 22:05

    こんばんは
    チューリップです

    昨日50.6
    今日50.2

    主さん
    わき毛に笑わせてもらいました。油断禁物ですね!

    • 0
    • 351
    • 紅葉ドライブ
    • 17/09/09 23:22

    こんばんは!
    りょうです!

    54.90

    主さん、確かに脇毛は気になりますね…病院に行くときはTシャツきます笑

    わたしは朝から何だか腰の様子がおかしいのでストレッチして寝ようと思います!

    • 0
    • 350
    • 朝顔に水やり
    • 17/09/08 09:17

    ちゅーりっぷさん♪りょうさん♪
    コメント有り難うございます(^-^)

    とりあえず21日にMRI撮ってきます!
    明日は子供達の体育祭…。歩けるか不安。
    痛いとイライラします|ω-`*)シュン。

    CT検査の時、まさか脱がないと思ってたからタンクトップをパーカーの中に着ていったら案の定パーカーを脱ぐはめに…。
    検査よりワキ毛が気になり過ぎて息を止めるの忘れた私です(笑)病院行く時は何がなんでもティシャツをおすすめします(笑)(*´艸`)

    今日も1日頑張りましょう(*>∇<)ノ


    • 0
    • 349
    • 水着を着て行ってパンツ忘れる
    • 17/09/08 08:36

    おはようございます
    チューリップです

    昨日50.8
    今日50.2

    昨日の夕食、いつもより少なめにしました。

    主さん、大丈夫ですか?きちんと診断、治療して痛みのない体にして下さい。どこかしら不調だとイライラしたり、日常生活が思うようじゃなくなりますもんね。家族にも影響出るし…、家事がはかどらなくなったり。

    たまに見ているとの事なので、継続して頑張ります!時にはコメントで励まして頂けるとやる気出ますので宜しくお願いします!

    • 0
    • 348
    • 夏休みデビュー
    • 17/09/08 08:25

    おはようございます!
    りょうです!

    54.90

    主さん大丈夫ですか?事故の後遺症ですか?あまり無理はなさらずに…たまにはこちらで話でもしましょう!楽しいお話待ってます!

    ダイエット2日ほどお休みしましたが、今日からまた再スタートです!頑張るぞ!

    • 0
    • 347
    • キャンプ
    • 17/09/06 21:51

    こんばんは。
    りょうさん♪チューリップさん♪いつも有り難うございます。すみません。本日、大きい病院でCT・問診・触診で暫く安静と言われました。近いうちにMRI撮り結果を見ながら今後の治療を話し合いする事になりました。

    結果分かり、改善するまでお休みします。すみませんm(_ _)m

    逃げた訳ではないので、チラチラ様子見にきます。皆さんとお話もしたいので…
    ダイエット報告だけだとストレスたまるかなと思うので面白い話をしながら楽しくダイエット!(*>∇<)ノ

    • 0
    • 346
    • かき氷
    • 17/09/06 19:31

    こんばんは
    チューリップです

    今朝50.4

    今日は偏頭痛になってしまい、体調悪いのでもう寝ます。

    • 0
    • 345
    • 自由研究
    • 17/09/06 00:05

    こんばんは!
    りょうです!

    54.95

    今日は忙しく運動が、全くできてませ…明日は頑張ろ!

    • 0
    • 344
    • 高校野球
    • 17/09/05 23:09

    こんばんは
    チューリップです
    昨日51.4
    今日51.0

    ダラダラ食べてました。当然の結果です。

    炭水化物を少なめにしてみます。ご飯大好きなので辛いです。
    それから、涼しくなってきたので、外で縄跳びやジョギングしてみます。

    • 0
    • 343
    • 蚊取り線香
    • 17/09/04 08:23

    おはようございます!
    りょうです!

    54.85

    がんばろ!

    • 0
    • 342
    • 猛暑日の記録更新
    • 17/09/03 21:51

    こんばんは!
    りょうです!

    54.65

    マジの停滞期かな?早く脱出したい!
    ダンスエクササイズ、ウォーキング、風呂上りにヨガやるぞ!

    チャーリップさん
    ありがとうございます&#9833;
    同じメニューをして全然減らないと凹みますね…けど、諦めたりしません!がんばりますよ!目指せ40キロ台!

    • 0
    • 341
    • 宿題は最終日にやる派
    • 17/09/03 10:58

    こんにちは
    チューリップです

    昨日、今日50.6

    りょうさん
    運動してる分、筋肉が増えたんですよ!嫌になる時もありますが、継続は力なり!前向きに頑張りましょう!やってれば必ず痩せます!

    最近は
    ブランク
    逆腕立て
    腹筋
    お尻歩き
    ストレッチ
    バレエ筋トレ
    やってます。

    • 0
    • 340
    • 赤とんぼ(大きい)
    • 17/09/03 07:40

    おはようございます!
    りょうです!

    54.75

    なかなか減らず嫌になるなぁ…体脂肪が減るわけじゃないし…筋肉がついたわけじゃなさそうだな。そんなに食べてないんだけどな。

    10月末で52キロキレるかな

    • 0
    • 339
    • 朝顔に水やり
    • 17/09/03 00:33

    こんばんは!
    りょうです!

    55.00

    本当に減らないな…と、言うことで30分ぐらいヨガをプラスしてみました。

    これで少しでも減ってくれればやる気でるんだけどなぁ。

    • 0
    • 338
    • カブト虫
    • 17/09/02 13:38

    こんにちわ!
    りょうです!

    54.35

    • 0
    • 337
    • 宿題は?
    • 17/09/01 22:59

    こんばんは!
    りょうです!

    54.65

    今日は剣道したのに全然へりません…なんだ?停滞期か?めげずにがんばろ!

    今日はお酒飲む日&#9996;('ω'&#9996; )飲みすぎないようにしよう!

    • 0
    • 336
    • 自由工作が親の作品
    • 17/09/01 09:01

    おはようございます
    チューリップです

    50.8

    今日から頑張るぞ〜!
    運動を増やして行きます。

    • 0
    • 335
    • 宿題は?
    • 17/09/01 08:32

    おはようございます!
    りょうです!

    54.65

    なかなか減らないけど…がんばろ!10月末までに目指せ52キロ!!!

    • 0
    • 334
    • 富士山
    • 17/09/01 00:05

    こんばんは!
    りょうです!

    54.65

    ダンスしてウォーキングも行ったのに減ってない_:(´&#3904;`」 ∠):
    やる気なくす〜けど頑張るか!

    チューリップさん
    体重が増えたりすると嫌になりますよね…くらいコメントになるのもしょうがない。だってそれほど頑張ってるから!
    そこをカバーしていける仲間になれるといいなって思ってます!
    明日も一日頑張りましょう!いつかガクって体重が落ちることを信じて!

    • 1
    • 333
    • 学童弁当
    • 17/08/31 09:23

    おはようございます
    チューリップです

    今朝50.6

    りょうさん
    励ましてくれてありがとうございます!
    自分のコメント読んでなんか暗いな〜と思いました。
    長期目標は45キロになれれば良いなと思っています。とりあえず、48キロになってキープしたいです。

    今日は仕事休みで、主人も多分半日で帰って来ると思うので、気分転換にどこか出掛けてみようと思います。

    最近仕事が忙しく、疲れていました。明日から9月なのでリセットして頑張ります!
    りょうさん!ありがとうございます。

    • 1
    • 332
    • カブト虫
    • 17/08/31 07:56

    おはようございます!
    りょうです!

    54.15

    今日は雨だから歩きには行けなさそうだけど家の中で頑張ろ!

    • 1
    • 17/08/31 00:21

    りょうです

    私も嫌になると1日2日は好きなものを食べます!たまにはストレスをとらないと!

    • 0
    • 17/08/31 00:20

    こんばんは!
    りょうです!

    54.00

    今日はあまり剣道できず、汗がたくさんかけませんでした。雨も降っていてウォーキングもできず…
    明日も頑張ろう!

    チューリップさん
    目標はどれくらいなんですか?

    嫌になりますが、痩せる前準備と思ってお互いもう少し頑張ってみませんか?

    • 0
    • 329
    • 学童弁当
    • 17/08/31 00:14

    こんばんは
    チューリップです

    昨日50.6
    今日50.8

    りょうさん
    長い停滞期ですが頑張ってみます。
    昨日は嫌になっちゃって、もう止めようかなと思っていました。

    • 0
    • 328
    • 墓参り
    • 17/08/30 08:27

    おはようございます!
    りょうです!

    54.55

    昨日はいつの間にか寝てしまい、運動できず…

    今日も1日がんばろー!

    チューリップさん
    もしかして今停滞期では?私も中々減らず嫌になりますがお互い頑張りましょう!

    • 0
    • 327
    • 土用の丑の日
    • 17/08/28 22:49

    こんばんは!
    りょうです!

    54.70

    明日もがんばろ!

    • 0
    • 326
    • ひと夏のアバンチュール
    • 17/08/28 06:41

    おはようございます
    チューリップです

    昨日51.0
    今日50.8

    減りが悪いです。食べ物減らすか運動増やすか、どちらかですよね〜。

    • 0
    • 325
    • テーマパーク激混み
    • 17/08/26 23:25

    こんばんは
    チューリップです!

    昨日51.4
    今日50.8

    今日は出掛けたのでゴロゴロしてませんが、食べ歩きしてしまいました。明日が怖いです。

    りんごさん
    体重減ったんですね。痛くて食欲がないとは、うらやましいけど痛いのは困るし、微妙ですね。
    座骨神経痛良くなるといいですね。

    • 0
    • 324
    • 水着を着て行ってパンツ忘れる
    • 17/08/26 12:36

    >>323

    間違った!37キロじゃなくて、70キロですm(_ _)m

    • 0
    • 323
    • 水着を着て行ってパンツ忘れる
    • 17/08/26 12:35

    こんにちは。主です。
    37キロと変わりないでふ。

    りょうさん、有り難うございます。
    夏祭りいいなー。楽しそう(´∀`*)

    • 0
    • 322
    • 日焼け
    • 17/08/26 08:09

    おはようございます!
    りょうです!

    53.90

    今日は全然運動ができないかもしれませんが、頑張ります!

    • 0
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