>>1906
スポドリは1リットル。薄めてあるよ。
後は麦茶。
5リットルスポドリ飲ませたりとかはさすがにしない。
あと、動ける動けないじゃなく、それだけ水分が必要な位汗をかいてる。
Tシャツ絞ったら洗い立ての雑巾みたいに汗が絞れる。
その状態で朝からよるまでだから水分は必要なの。