憂鬱になってしまう自分

  • なんでも
  • KDDI-KC33
  • 05/08/19 10:01

最近自分が何をするにも憂鬱になってしまい、1人で悩みを抱え込み過ぎて一杯一杯になってしまい"あぁ育児や家事をやらなくっちゃ"って感じ何です(×.×)同じ様になってしまった方いらっしゃいますか?又同じ様になってしまった方はどう気持ちを切り替えてますか?アドバイス下さい(∧∀∧)

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 4
    • すみません
    • KDDI-KC33
    • 05/08/19 19:33

    あげます

    • 3
    • KDDI-KC33
    • 05/08/19 11:20

    早速意見有難うございます嬉しいです(∧∀∧)旦那には相談しましたが"何があっても家事や育児をしないといけない"と言われました!しかも預けられる人が居ない為どんなに苦しくなっても1人で育児や家事をしなければならなくて、1人で悩んでしまったりしてます(×.×)旦那や周りの人へ今の気持ちをはなしたいんですが、どんな風に言ったら旨く伝わるか全然分からなくて良かったらまたアドバイス下さい!

    • 2
    • SH700i
    • 05/08/19 10:47

    もしかしたら主さんは軽い産後鬱?とかなのかも…
    無理に気分を切り替えようとしないで問題やしなきゃいけない事を1個1個ゆっくり片付けてったらどうですか?
    もし時間やお金に余裕があるならマッサージとか整体とか行くと体がスッキリして心も晴れますよ!

    • 1
    • 主さん
    • N900i
    • 05/08/19 10:46

    頑張りすぎてない?
    たまには手抜きも大事だよ(。・_・。)

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