ﾏｯｻｰｼﾞは最初は左側だけにして、左もきちんと張って母乳が出る様になったら両側にしてました。
ｵｯﾊﾟｲﾏｯｻｰｼﾞは自己流じゃなく、母乳外来でしっかりと習ってからやらないと乳腺に傷ができるといわれたので母乳外来に行く方が良いかとおもいます(^-^)
まだ右ばかり張ってますか？ﾏﾏ友に聞いた話なんですが、搾乳ばかりするとｵｯﾊﾟｲが垂れちゃうみたいなのであまり強く搾乳しない方がいいそうです。
私には遅過ぎるｱﾄﾞﾊﾞｲｽでしたが…(;^_^A