私もずっと噛みぐせありました。落ち着かないときとかいじってしまうんですよね(>_<)私はかなり重症で、爪が無くなるまでいじってしまいます。(一本の指だけ)なので、前からスカルプチャーをしています。これなら噛みようがないですから(^_^;)私はマニキュアでも噛んでしまうので(-_-;)