>>247
こんにちは。
運動することで代謝があがるので今月も無理のない程度にお互い頑張りましょう(^^)v
私はウォーキングのペースを毎日から週3回へ落としましたが今のところ順調に減量出来ているので目標体重達成後も続けられる生活に徐々にシフトしていこうと思っています。

体重のグラフはスクリーンショットを撮ってそれを貼っています(^-^)