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スンドゥブ、カフェオレ、チョコ3個、焼肉6枚、キャベツサラダ、キムチ、チョコケーキ半分、コーラコップ半分
運動（7種×20･1種×30･1種×40･1種×50･3種×100）
夕飯は家族で食べ放題のお店へ。甘い物食べてしまったー！コーラも久々。でも食事中に顔痩せたと言われてモチベーションアップ。