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ﾎﾟｺﾎﾟｺ
只今妊娠後期。二人目なんですが体重の増加でいつも先生に注意を受けます。妊娠中のなにかいいダイエット方法あったら是非教えてください(>_<)
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No.1 キャラ
P701iD
07/05/16 23:26:54
栄養士してます。ダイエットはだめだよ。まず主さんはどんな食事してますか？３食、おやつをきちんととってますか？
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No.2
P902iS
07/05/17 16:35:20
子供と散歩してまあす！
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No.3 ダイエットはダメって
N902i
07/05/17 17:11:49
言うよね。私はダイエットスープを自己流にアレンジして現状維持スープを毎日飲んでます。7～8ヵ月で0・9㌔しか増えず先生に誉められました。
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No.4
N902i
07/05/17 18:10:56
私も体重が増えすぎてかなりやばかったので、後期から晩ご飯抜いてました！
体重は１～２ｷﾛ減りましたが、体重が減ったことで先生に怒られたりはありませんでした(^O^)
むしろ、この調子で頑張ってって言われてました(^^;
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No.5 ３
V705SH
07/05/17 18:41:30
三人目妊娠中です。
２４週ですが+４ｷﾛで注意は受けてませんが+４ｷﾛはヤバイ…
長女+１１ 次女+１０でした。後期からいっきに太るので気をつけないと！
ダイエットは出来ないけど、間食を控えて（ﾉﾝｶﾛﾘｰの飴やホットティーでごまかしてます）夜はご飯を茶碗半分にして野菜中心にして、お肉はﾎﾞｲﾙにして気持ちｶﾛﾘｰ落としてます。
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No.6 あゃ
KDDI-TS36
07/05/17 19:14:53
白米を一切食べてません。
おかずは食べますが。
体重の増加がかなりちがいますよ☆
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No.7 うーん
N702iD
07/05/17 19:49:39
米食べなきゃ痩せるだろうけど米は日本人に不可欠な炭水化物だよー。栄養偏っちゃうよー。
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No.8 私は
SH903i
07/05/17 19:52:26
先生に『減るぶんには構わない。増えるのは駄目だよ』って言われたよ。特に太ってる訳ではなく165㌢50㌔だけど…
白米から玄米にしたよ。
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