妊娠中のダイエット へのコメント(No.5

  • No.5

    V705SH

    07/05/17 18:41:30

    三人目妊娠中です。
    24週ですが+4キロで注意は受けてませんが+4キロはヤバイ…

    長女+11 次女+10でした。後期からいっきに太るので気をつけないと!

    ダイエットは出来ないけど、間食を控えて(ノンカロリーの飴やホットティーでごまかしてます)夜はご飯を茶碗半分にして野菜中心にして、お肉はボイルにして気持ちカロリー落としてます。

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