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だめおかん
この繰り返しで悪循環です。頭ではわかっていてもイライラしてしまうし私まで泣けてくるし。睡眠障害のような症状もあり、心身ともにしんどいです。こんな悪循環を断ち切るにはどうしたらいいでしょうか？
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No.11 うつ
SO902i
07/05/03 15:31:18
神経内科は違いますよ。心療内科か精神科です。私は産後鬱になってまだお世話になっております。別に普通の内科のような感じですよ。ただほとんど予約制だから電話してから行くのがいいと思います。最初はカウンセリングもあるので時間もかかります。子供に手が出るならここは一つ決心して病院に行ってみては？
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No.10 主 主
D902iS
07/05/03 14:18:41
何度も来てすみません。また子供に怒鳴ってしまい、叩いてしまいました。もちろん反省し、私が泣けてきました。素人判断はいけませんが、テレビでやってたのを見ると、睡眠障害の症状にあてはまりました。しかも、うつの可能性もと…。今心身共にしんどいです。子供がかわいそうです。
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No.9 主 主
D902iS
07/05/02 15:27:46
今パート終わりました。皆さんの暖かいレス、とても嬉しいです。残念ながら、パートをやめることは厳しいんです。しかし、自分に甘いのかも知れませんがたまに、平日にお休みを取れたら取って、一人の時間を作ってみようかなと思いました。最近、子供は「ママ嫌」などと言うことがあり、ますます落ち込むし、イライラもしてしまいます。そりゃそうですよね、イライラして叩くママは嫌いだよね…。旦那とも、はっきり言って、うまくやっていく自信ありません。どうしたらいいんだろう。神経内科や心療内科は、どのようなところですか？名前は聞いたことあるのですが、よく分からないので、分かる方教えてください。ひとまず平日に休み取るなどして、一人の時間作ってみようかと思います。ありがとうございました。
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No.8 そだね
D901iS
07/05/02 12:14:20
パートやめれるならやめたほうがいい。そうすれば心にも少し余裕できないかな？ 今一番大事な時期だし、なにより子供優先に考えないと。どうせあと数年すりゃ、ママなんて卒業してしまうんだから。誰か甘えられる人がいれば頼って、ゆっくりしてください。眠れないなら、睡眠導入剤とかいいかも。私も実は主さんのようになったことありました。神経内科？相談しにいったら薬をくれ、辛いときのみ飲みました。今は元気になりました。
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No.7 なつ
SH903i
07/05/02 10:59:39
わかるよ、反省するんだからあなたは子をかわいいと思っているし、私生活が切羽詰まってるからそうなっちゃうのも分かる。
そんなに厳しくないようならパート辞めてみるのがいいとおもう。少し体を休めて、ぐっすり寝てみたらどおかな？
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No.6 たまには
KDDI-TS36
07/05/02 09:45:27
薬の力かりてぐっすり眠るのも有りだと思いますよ。
一度心療内科で診てもらったら良いと思います。
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No.5 主 主
D902iS
07/05/02 09:43:09
レスありがとうございます。今からパートなので、また後からここに来たいと思います。お許しください。
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No.4 私も育児中
KDDI-CA32
07/05/02 09:40:47
失礼ですが主さんの家庭はやはり主さんが働かないと厳しいですか？
体力的精神的に疲れてらっしゃるのだと思います。
家計が厳しい様でないのならパートを辞めるのが一番かと思いますが。
私は自己中とは思いません。
お子様にあたるのはいけないとわかってるし実際してはいけないと思いますが、それだけ今主さんが切羽詰まってるんですよね。
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No.3 主 主
D902iS
07/05/02 09:35:10
レスありがとうございます。私はパートに出ていて、子供は２歳11ヵ月にもうすぐなります。睡眠障害なのか、ほとんど寝れずにパートに行くことなんてよくあり、寝れたとしても必ず夜中に目が覚め、そのあとすぐには寝付けません。だからといって子供を叩くなんてよくはありません。いちばんしんどいのは叩かれてる子供。しかし私もしんどい…なんて、自己中ですかね。もうよくわからなくなってきてます。
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No.2 私も育児中
KDDI-CA32
07/05/02 09:33:51
主さんのイライラはどこからきてますか？
私は自分の時間が持てない事と頼る人がいない事です。
イライラの原因を少しずつ解消していくしかない気がします。
私は自分の時間が昔からないと落ち着かず精神的に参ってくるので、早めに子を寝かせたり自分が早めに起きたりして好きな事をする時間を作っています。
睡眠障害とは眠れないのですか？
一時保育など活用してみて、自分の休息を作ってみたらどうでしょう。
活用する事がイライラを解消できるのであれば一時保育をする事も良いことだと思います。
長くなりました。
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No.1 あ
KDDI-TS36
07/05/02 09:23:50
一時保育でﾘﾌﾚｯｼｭ。
たまには自分の時間作ったほうがいいよ
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