64&#x{11:F95B};48&#x{11:F9A9};挫折無しの&#x{11:F9FA};last&#x{11:F978};iet&#x{11:F9FA}; (3ページ)
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ママ達の声
画像表示ON・OFF
-
ぉはょ&#x{11:F8F6};
今朝63.6㎏
少し増えた&#x{11:F9C7};
てか昨日&#x{11:F8A2};降った&#x{11:F9FC};
てかチビが風邪引いてこれから&#x{11:F8C7};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
今日も忙しくなりそぅです&#x{11:F9C7}; -
-
No.
- 45
- まろ
- SH903i
- 07/04/05 08:18:28
朝食
&#x{11:F8D0};燃焼スープ (1杯)
&#x{11:F8D0};バナナ&#x{11:F9E9}; (1/2)
&#x{11:F8D0};低脂肪牛乳
本当は無脂肪牛乳なんだけどSkim milkとかが苦手で&#x{11:F9AB};
さぁ、戦闘服に着替えたし運動がんばるぞ&#x{11:F9A2}; -
-
No.
- 44
- まろ
- SH903i
- 07/04/05 07:07:10
みんなおはよう&#x{11:F9CF};
朝はまだまだ寒いなぁ…
朝
58.7kg (-400g)
31.1% (±0%)
58kg台の壁をやっと越えてきた&#x{11:F995};
朝食後にまたきまぁす&#x{11:F992}; -
-
No.
- 43
- まろ
- SH903i
- 07/04/04 23:28:15
お風呂上がりの結果です
59.1kg (±0kg)
31.1% (-0.3%)
う~ん…58kg台の壁は厚いなぁ&#x{11:F9D3};
明日もスープダイエットを頑張ろう&#x{11:F9A3};
旦那が目の前でおいしそうにご飯を食べてる…
つらいわ…&#x{11:F997}; -
-
No.
- 42
- まろ
- SH903i
- 07/04/04 19:36:02
ちィーこ&#x{11:F9D6};お稽古事は地味なペン習字をならってるんだ&#x{11:F9AC};字が綺麗だと知的に見えるしね&#x{11:F9C7};
かなママ&#x{11:F9D6};成果が出てきたんだね&#x{11:F9CF};うらやましぃ&#x{11:F99A};
私も早く痩せ体質にならないかなぁ
ふうらい&#x{11:F9D6};私もちィーこ&#x{11:F9D6};と同じでノートにも書いてるし登録してるダイエットサイトにも入力してるよ&#x{11:F9CF};
夕飯は
キユイ (1個)
オレンジ(1個)
さぁ、お風呂まで運動頑張ろう&#x{11:F99A}; -
-
No.
- 41
- ちィ-こ
- KDDI-KC36
- 07/04/04 18:17:00
まろちャん
おかえり-
お稽古何やってるの
かなママ
ダイエットは減ってくるとおもしろいよね-
ふうらいちャん
体重とかはカレンダ-に書いてるョ-
今日は体育館に行くからいっぱいチビ達と遊んでこよ-っと -
-
No.
- 40
- まろ
- SH903i
- 07/04/04 16:55:48
ただいまぁ&#x{11:F8F6};
今日はお昼からお稽古事に行ってました&#x{11:F9AB};
だからお昼の運動はあまりできてないや&#x{11:F9D0};
夜がんばろう&#x{11:F9A2}; -
-
No.
- 39
- かなママ
- D903i
- 07/04/04 13:01:46
朝来るの忘れたぁ&#x{11:F946};&#x{11:F9AD};
今朝
63.3㎏
減ってきたから楽しくなってきた&#x{11:F991};
今日ゎドタバタするからあんま来れないかも&#x{11:F8F6}; -
-
No.
- 38
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/04 09:19:59
おはよ
今日は晴れ
64.0㎏/36.5%
燃焼スープも気になる味はどうかな?私も食事に気をつけないと
みんな体重とかはどっかに記録してる? -
-
No.
- 37
- ちィ-こ
- KDDI-KC36
- 07/04/04 08:05:33
オハヨ-
体重 62.1(-0.3)
体脂肪 34.8(+0.4)
ダイエット中のご飯は一応ダイエット食にしてるよ
いろんなのを参考にして1食400~500kcal以内で作ってるんだ -
-
No.
- 36
- まろ
- SH903i
- 07/04/04 06:58:04
おはよう&#x{11:F9CF};
今日はお昼前からお出かけだからそれまでに運動がんばらなきゃっ&#x{11:F9AB};
朝
59.1kg (-300g)
31.8% (+0.4%)
燃焼スープも3日目です&#x{11:F8D0};
指示通りだと3日目で2~3kgは減ってるらしいんだけど…それはないみたい&#x{11:F9D3};
みんな頑張ろうねっ&#x{11:F9D0}; -
-
No.
- 35
- まろ
- SH903i
- 07/04/04 00:37:52
ふうらい&#x{11:F9D6};私は30分~40分半身浴&#x{11:F99C};してるよ&#x{11:F9CF};
しかもその後もう一度入るんだ&#x{11:F9C7};
半身浴はとにかく汗をかきまくって二回目に髪を洗ったりしてる&#x{11:F9AC};
燃焼スープがあと5日間なんだけどその後の食事を考え中&#x{11:F9CA};
急に普通食に戻したらリバしそうで怖いし… -
-
No.
- 34
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/03 23:45:45
今日もお疲れさま
63.8㎏/35.0%
夕飯はだいたい6時から7時くらいの間だよなるべく早い時間に食べ終わった方がダイエットにはいいんだよねご飯は普段通りの物で今は量を減らしてるよ
私も旦那に言った方がいいかなてか、うちは旦那もダイエットしないとヤバイ
まろ半身浴は何分ぐらいしてるの? -
-
No.
- 33
- まろ
- SH903i
- 07/04/03 22:52:58
今、お風呂からあがりました&#x{11:F9AB};
いい汗かいたなぁ&#x{11:F99A};
54.4kg(±0kg)
31.4%(-0.1%)
今日の運動は
&#x{11:F99B};スクワット(60回)
&#x{11:F99B};縄跳び(500回)
&#x{11:F99B};腹筋 (150回)
&#x{11:F99B};wii Sport(20分)
地道に頑張らなきゃ&#x{11:F9A2};
みんなはダイエット中のご飯はどんなの食べてるの? -
-
No.
- 32
- ちィ-こ
- KDDI-KC36
- 07/04/03 18:41:52
まろちャん
私も体重はお風呂入った後に計ってるョ
入る前のほうがイイのかな
夕飯は6~7時までには食べるようにしてるよ
でもチビ達いると難しい─
ふうらいちャん
完母ホント痩せないよね旦那にはダイエット宣言してるでもコレ食べよう~とか言って甘いもの持ってくるんだよちょっとは協力してほしいわ- -
-
No.
- 31
- まろ
- SH903i
- 07/04/03 18:08:47
お風呂入る前なんだね&#x{11:F9CF};
私は入った後に計っちゃうから体脂肪率が低くなるのかな?
ダイエット宣言は旦那にはしてるよ&#x{11:F9C8};
体重はものすごくアバウトに報告してるけど…&#x{11:F9AC};
私の目の前でおやつとか食べないように忠告してる&#x{11:F9C7};
夕飯
◆燃焼スープ
◆ほうれん草のお浸し
もう少ししたらまた運動しなくっちゃ&#x{11:F9A2};
みんなは食事は何時頃に食べてる?
私はなるべく18時までには食べ終わるようにしてるんだけど…そううまくはいかないよね&#x{11:F9A8}; -
-
No.
- 30
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/03 17:56:22
かなママそうなの情報ありがとうますます頑張らないとだ
私は夜お風呂はいる前に計ってるよ
完母だと痩せるとか言うけど全然だよ
みんな旦那サンとか周りの人にダイエット宣言してる? -
-
No.
- 29
- まろ
- SH903i
- 07/04/03 12:40:31
お昼ご飯終了&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};
朝と一緒で燃焼スープとほうれん草のお浸しデス。
私も朝の体脂肪率が増えていたんだけど夜はいつ測定すればいいのかな? -
-
No.
- 28
- ちィ-こ
- KDDI-KC36
- 07/04/03 12:38:07
コンニチワ-
こっちもだョ-
だからやる気なし
またぐ~たらだ
動かないと
体重 62.4(-0.2)
体脂肪 34.4(-0.2) -
-
No.
- 27
- かなママ
- D903i
- 07/04/03 10:37:03
ふぅらいちあン
体重も体脂肪も朝起きてトイレに行った後に計ったものが正しいらしいょ&#x{11:F946};&#x{11:F8F4};
早くも空腹&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
野菜ジュースで紛らわしてる&#x{11:F8F4};
今回ゎ絶対に誘惑とか
負けないしね&#x{11:F89F};
痩せて可愛い服来てお洒落しまくるし&#x{11:F99F}; -
-
No.
- 26
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/03 10:10:38
おはよ
長野はくもりだよ
63.8㎏/38.0%
体重は減ったけど体脂肪ヤバ朝は増えるもんなのかな
今日は間食しないように我慢゛
みんながんばろう -
-
No.
- 25
- かなママ
- D903i
- 07/04/03 08:09:24
ぉはょ&#x{11:F8A1};
こっちも&#x{11:F8A1};だぉ&#x{11:F9AB};
今朝
63.9㎏:36.5%
今日もがんばろ&#x{11:F946};&#x{11:F8F4};&#x{11:F9AD}; -
-
No.
- 24
- まろ
- SH903i
- 07/04/03 07:15:49
みんなおはよう&#x{11:F995};
今日の福岡は雨&#x{11:F8A1};だよ&#x{11:F997};
朝の結果
59.0kg(-400g)
31.8%(+0.3%)
今日もスープDIETでがんばるぞ&#x{11:F9A2}; -
-
No.
- 23
- かなママ
- D903i
- 07/04/03 01:29:06
家事終了&#x{11:F9AD};
疲れたぁ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
まろちあン
リゾットマズイ②&#x{11:F9AA};途中で吐き気してくるもん&#x{11:F9AD};
ゥチも代謝めちゃ悪いょ&#x{11:F8F4};相当運動しなきゃ汗なんて出ないし&#x{11:F9D3};
生理終わったら半身浴もプラスする予定&#x{11:F89F};
ふぅらいちあン
ドリンク&#x{11:F8D1};結構&#x{11:F9CC};だょ&#x{11:F946};きちンとフリフリすれば普通に美味い&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};
ちィーこちあン
マイクロ高いょね&#x{11:F9C7};ゥチなんかカードローンだょ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
七万もかけて買ったからにヮ&#x{11:F9A9};少しでも痩せなきゃだょね&#x{11:F9C7};
夜の体重&体脂肪
64.4㎏:36.8%
体重ヮ朝と変わりなし&#x{11:F9A9};
みんなおやすみぃ&#x{11:F9A6}; -
-
No.
- 22
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 23:35:11
ふうらい&#x{11:F9D6};、ちィーこ&#x{11:F9D6};お疲れ様&#x{11:F9CF};
みんないろいろがんばってるなぁ&#x{11:F9AD};
今日の運動は
・スクワット…50回
・ヒップの体操…20回
・縄跳び…500回
・腹筋…100回
・will Sport…20分
マイクロはずっと気になってたけど金額的に手が出なくて&#x{11:F999};
以前、オルビスの置き換えをしたことあるよ&#x{11:F995};
味はおいしかったかな&#x{11:F9F7}; -
-
No.
- 21
- ちィ-こ
- KDDI-KC36
- 07/04/02 23:15:13
やっと一息
遠慮なく敬語なしで
ステッパ-は10分くらいで毎回500回目指してやってるよ
ってか...
これが限界でねきっと運動不足だからだよね
マイクロ私も気になる
たまに広告とか入ってきてじっくり読んだりして欲しいなぁ~なんて思ってたんだ
でもちょっと高い─
ステッパ-(ツイスト運動) 10分
半身浴 20分
スクワット(お風呂場で) 20回
今から腹筋だぁ─── -
-
No.
- 20
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/02 23:02:45
ちィーこよろしくがんばろうね美整体のいいなぁ一日どのくらいやってる?
やっとチビ達寝た~皆さん今日も一日お疲れさまでした
みんなを見習って私も食事に気を使わないとなァ
マイクロ前から気になってたドリンクは美味しい?
これからステッパーとストレッチするよ
64.2㎏/35.5% -
-
No.
- 19
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 22:32:11
かなママ、バイトお疲れ様でしたぁ&#x{11:F9CF};
リゾットおいしくないんだね…カタログの写真はおいしそうなのにね&#x{11:F9CA};
今、お風呂からあがりました&#x{11:F99C};私は代謝が良くないみたいだから半身浴でたくさん汗&#x{11:F9AB};をかいてきたよ&#x{11:F9CF};
体重と体脂肪率は59.4kgと31.5%でした。
やっぱり仲間がいると頑張れるね&#x{11:F9A2};
私が一番おばさんだけど目的は一緒だから仲良くいきましょう -
-
No.
- 18
- かなママ
- D903i
- 07/04/02 22:22:18
バイト終了&#x{11:F9AD};今帰宅&#x{11:F9AD};
みんな敬語ぢゃなくて
和気あいあいといきましょぜ&#x{11:F99F};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
てかゥチが一番年下か&#x{11:F9C7};ワラ
<今日の食事>
朝:マイクロシェイク
昼:冷やし中華、納豆ご飯、ちくわの天ぷら②
夜:マイクロリゾット
リゾットめちゃマズイ&#x{11:F9FC};
今からゥチゎ空腹を紛らわす為に炭酸水を飲みながら家事をします&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
スクワット30回しましたぁ&#x{11:F99F};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
寝る前に腹筋50回しますぞ&#x{11:F946};
なんか仲間がいると続けられそぉ&#x{11:F89F}; -
-
No.
- 17
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 19:21:11
ちィーこさん初めまして&#x{11:F9CF};
みんなステッパーで頑張ってるのかぁ~
私も負けてられないわっ&#x{11:F9AB};
夕飯は
キユウイ…1個
オレンジ…1個
今、&#x{11:F8EB};名探偵コナン&#x{11:F8EB};を見てるけど合間に運動しなくっちゃ&#x{11:F9AB};
わたしはすでに敬語じゃないや…&#x{11:F9AC};ごめんなさい&#x{11:F9C7}; -
-
No.
- 16
- ちィ-こ
- KDDI-KC36
- 07/04/02 18:59:25
カキ遅くなりました
え-っと...
私は24歳でもうすぐ3歳♂と1歳4ヵ月♀のママしてま-す
みなさんヨロシクお願いします
私、運動今のところステッパ-しかやっていません
たまにストレッチと腹筋くらいで...
あッ私ふうらいサンが気になっている美整体骨盤ステッパ-持ってますョ
あと...敬語じゃなくてもいいですか -
-
No.
- 15
- かなママ
- D903i
- 07/04/02 16:46:19
&#x{11:F9A9};目標&#x{11:F9A9};
4月『60㎏』
5月『58㎏』
6月『55㎏』
7月『52㎏』
8月『50㎏』 -
-
No.
- 14
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 16:44:45
かなママ&#x{11:F9D6};、やっぱりスープと果物だけじゃ少々お腹すいちゃうね…&#x{11:F9D2};
だけどちょっと頑張ってみようかな&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AB};
ふうらい&#x{11:F9D6};もステッパー頑張ってるね&#x{11:F9A7};
私はステッパーにも挫折しちゃったからな…&#x{11:F9C7};
私の運動は
・ストレッチ
・縄跳び(縄無し)
・腹筋
・will Sport(テニス、野球、ボクシング、ボーリング)
ぐらいかな…足りないよね&#x{11:F9AC}; -
-
No.
- 13
- かなママ
- D903i
- 07/04/02 15:55:06
まろちあン
風邪ヮ治りかけッて感じぃ&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};マジ自分に合うダイエット方法探すの大変だょね&#x{11:F9AB};
てか燃焼スープ、お腹すかない&#x{11:F9A8};うちは今夕飯のマイクロリゾット食べてる&#x{11:F8D0};バイトが5時~9時までだから終わったらお腹すきそう&#x{11:F9AC};
ふうらいちあン
今インフルエンザ流行ってるみたいだから気を付けた方がいいよ&#x{11:F9AB};
無理ゎしない程度に頑張るょ&#x{11:F8F4};
生理期間ゎ寝る前に炭酸水ダイエットするょ&#x{11:F991}; -
-
No.
- 12
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/02 14:05:53
またまたレスしに来ました
かなママ、風邪大丈夫バイトもしてるなんて大変だね無理しないでね
まろ、 よろしくですがんばりましょー
今ステッパー中で携帯イジイジまずは20分くらいでやってみるよ8の字の“美整体ステッパー”が欲しいまだ⑩分くらいなのに汗滲んできた日頃どんだけ運動不足かだよね
皆さんはどんな運動してますか? -
-
No.
- 11
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 13:36:52
連レスごめんなさい&#x{11:F9D2};
みんな若いんだね&#x{11:F9CF};
おばさんだけど仲良くしてください&#x{11:F992};
かなママは今日はバタバしちゃうね&#x{11:F9AB};無理しないでね -
-
No.
- 10
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 13:33:41
ふうらい&#x{11:F9D6};よろしくです&#x{11:F992};
やっぱりステッパーって効くのかな?以前持ってたけど引越を機に処分しちょった&#x{11:F9D2};
とりあえずお昼は燃焼スープとオレンジ1個。
軽くストレッチをして今ゆっくりしています&#x{11:F9C3};
でも自分に合うDIET法を探すのって大変だよね&#x{11:F9AC};
私は29歳です(年齢的にも大台にのっちゃうわ…&#x{11:F9AC};)
目標に目指してお互い頑張りましょう&#x{11:F9A2};
かなママは風邪は大丈夫かな? -
-
No.
- 9
- かなママ
- D903i
- 07/04/02 13:31:35
ふうらいちあン
ステッパーぅちもある&#x{11:F89F};ステッパーいいの&#x{11:F99F};&#x{11:F9A8};
脚とかに効きそうですね&#x{11:F99F};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
ゥチゎ4月で22の5月で一歳になる♂がいます&#x{11:F991};
夕方からバイトだぁ&#x{11:F9AB};
今週ゎ休みないから大変だゎ&#x{11:F9AB}; -
-
No.
- 8
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/02 13:17:39
こんにちは
昼食後64.6㎏(+0.4)
体脂肪37.5%(+1.5ヤバスギ)
とりあえず私は子供と一緒になってお菓子食べるのをやめたい別トピでステッパーが利くみたいなので昔のステッパーを物置から引っぱり出してきました
チビが寝てからやる予定
簡単に自己紹介します24で1歳8ヶ月と2ヶ月の息子がいます -
-
No.
- 7
- かなママ
- D903i
- 07/04/02 08:48:04
今朝
64.4㎏、36.2%
思ったょり増えてる&#x{11:F9D3};
てかちょうど生理が
来ました&#x{11:F992};
これで痩せ期が来る&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
まろちあン
ぉはょー&#x{11:F89F};&#x{11:F946};&#x{11:F89F};&#x{11:F8F6};
燃焼スープかぁ&#x{11:F9A0};ゥチも前やって④㎏くらい落ちたょ&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};てかこの前から風邪でダウン&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
みんなも気をつけてね&#x{11:F8F6};
さて&#x{11:F89F};
準備しまぁす&#x{11:F8F6}; -
-
No.
- 6
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 07:54:15
おはようです&#x{11:F89F};
かなママさんは今日、子供さんの入園式なんだ&#x{11:F9CF};
制服姿超Cute&#x{11:F992};なんだろうなぁ&#x{11:F9CB};
私は今日から燃焼スープDIETに挑戦します&#x{11:F9A2}; -
-
No.
- 5
- かなママ
- D903i
- 07/04/02 07:42:49
ちィこちあン、ふうらいちあン、まろちあン&#x{11:F946};
おはょー&#x{11:F89F};&#x{11:F995};&#x{11:F89F};&#x{11:F8F6};
これからマジ頑張ろね&#x{11:F9A9};みんなはどんなダイエットするの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
今日ゎチビ&#x{11:F9F4};の入園式&#x{11:F9ED};あとでまた体重載せにきまぁす&#x{11:F8F6}; -
-
No.
- 4
- まろ
- SH903i
- 07/04/02 01:27:15
はじめまして(^O^)
他トピにも参加中ですが私も仲間に入れてもらってもいいですか?
しかもまだママじゃないんですが…みんなと一緒に頑張りたいです!
私は
*身長:160cm
*体重:60.5kg
*体脂肪率:30.1%
です。
目標は夏までに40kg台まで痩せること。
よろしくお願いします。 -
-
No.
- 3
- ふうらい
- KDDI-CA33
- 07/04/02 01:06:48
初めまして(^-^)
私も仲間に入れてください☆
産後2ヶ月で現在158/64です↓
目標は夢の40㎏台。
今まで本気でダイエットした事ないので今回に賭けます!
なるべく毎日書きに来るのでよろしくです(・ω・)v -
-
No.
- 2
- ちィ-こ
- KDDI-KC36
- 07/04/02 00:17:59
ハジメマシテ-
他トピにも参加中ですが
仲間に入れてくださ-い
158/62.5です -
-
No.
- 1
- かなママ
- D903i
- 07/04/01 23:39:27
とりぁえず&#x{11:F9A0};
明日から余ってる
マイクロで使い切る
までやります&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
結構残ってる(笑)
生理前だけど
今回ゎ生理中も
頑張るかな??
今月の目標ゎ
60㎏になる&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
てか今月の30日
誕生日だから&#x{11:F991};
それまでに
そんくらいに
なれれば&#x{11:F9B0};&#x{11:F8F5};
No.-
46
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かなママ
- D903i