148/64醜い&#x{11:F9D2};

ｽﾇｰﾋﾟｰさん、まぁさん
おはようございますっ&#x{11:F995};
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って夏には可愛い服着ましょうね&#x{11:F9CE};&#x{11:F992};

体重ー64.2ｷﾛ
昨日と変わらず&#x{11:F9A5};

ｱﾀｼも今日から筋トレ？しようかと思います&#x{11:F995};
報告にくるね&#x{11:F99B};


あっ&#x{11:F9A0};かるく自己紹介しますっ&#x{11:F995};&#x{11:F9ED};
２ｻｲ２ヵ月のﾁﾋﾞ、２ヵ月の&#x{11:F9BF};男の子&#x{11:F9BF};ままです&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};ちなみに完ミです&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};

“まぁ”でｲｲのかなっ&#x{11:F995};
ｵｯｹｨでぇす&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};
んぢゃ、ｱﾀｼもミルクぢゃ呼びにくいからぁ&#x{11:F9AE};
“はる”でお願いします&#x{11:F8EE};
みんな４月の１３日が２週間後なんだけど、区切り良く１５日の日曜日ﾏﾃﾞの目標どおするぅ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

ｱﾀｼは…マイナス１ｷﾛの
６３．２ｷﾛで頑張りますっ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};


まぁは、完母だから食事は無理しないでね&#x{11:F9CE};
まぁも、二人のママさんなんだねっ&#x{11:F994};ﾁﾋﾞ達の歳も、ちかいねっ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9E6};


ｱﾀｼは今日３時ｽｷﾞかなぁ～家族で&#x{11:F8C0};で２時間かけて、義理両親の&#x{11:F8C4};に一泊してきまぁ&#x{11:F9AF};す&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
早速食物の誘惑がありそう&#x{11:F9C7};だけど、絶対頑張る&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};もしかしたら&#x{11:F9BE};これないかもしれないけど、覗き&#x{11:F8F2};には来るからね&#x{11:F991};

レス&#x{11:F9BE};ｽﾇｰﾋﾟｰ&#x{11:F9D6};とかぶってたみたいだね&#x{11:F9C7};
もちろん敬語なしで楽しくいこぉ&#x{11:F9F8};&#x{11:F992};

みぃんな２児ママみたいだねっ&#x{11:F99A};

朝&#x{11:F9F1};ご飯、味噌汁

義理両親はｽｺﾞｸ優しくてｲｲ人なんだけど、自分の親と違いすぎて疲れちゃうんだよね&#x{11:F9D3};

まだお昼たべてませぇー&#x{11:F9C8};今日のお昼はたぶん行くときにｺﾝﾋﾞﾆかなっ&#x{11:F9AC};
食べ過ぎないようにしなきゃ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AA};


ｱﾀｼ歳言ってなかったよねぇ&#x{11:F9A8};ｽﾇｰﾋﾟｰ&#x{11:F9D6};と一緒の②④ｻｲですっ&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};

おはよぉ&#x{11:F995};&#x{11:F89F};
今日から復活&#x{11:F99A};トピ作ったばっかりなのに消えてｺﾞﾒﾝﾈ&#x{11:F9D3};旦那の実家に行ってましたぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};


体重ー63.4ｷﾛでしたぁ&#x{11:F9AE};
(マイナス0.6ｷﾛ&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};)
外食いったけど、海鮮ﾓﾉがおおかったから増えなかったのかな&#x{11:F9C7};


ｱﾀｼもﾁﾋﾞ達産んだとき、病院&#x{11:F8C7};で水分って言われたよ&#x{11:F9A0};ｽﾄﾚｽも蓄めないようにﾀﾞﾈっ&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F5};

まぁ、ﾍﾞﾋﾞおっぱい夜中とか足りてたぁ&#x{11:F9A8};ミルクも飲んでくれないと困るよね&#x{11:F997};母乳のﾍﾞﾋﾞは哺乳ビンの乳首を嫌がるみたいだよね&#x{11:F9AB};あっ&#x{11:F9A0};水分は、あったかい飲み物がいいって言ってたよ&#x{11:F995};&#x{11:F8D1};

まぁのﾄｺでは&#x{11:F9ED};桜&#x{11:F9ED};咲いてるんだぁ&#x{11:F9CB};いぃなぁ&#x{11:F992};
ココは&#x{11:F9E5};&#x{11:F948};北海道&#x{11:F948};&#x{11:F9E5};なので桜はﾏﾀﾞだよ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9A5};
満開に咲いたら家族でお散歩でもしたいなぁ&#x{11:F994};


まぁも体重減ってるぅ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};ｱﾀｼ今日お菓子たべまくってるよ&#x{11:F9C7};ﾔﾊﾞｨ②……
夜控えますっ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};

あったかい&#x{11:F9C3};お茶&#x{11:F9C3};でｵｯﾊﾟｲたくさん出てくれるといいねっ&#x{11:F9C6};&#x{11:F99A};

ｱﾀｼはただ今便秘気味&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};今日で４日目だよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
下剤のチカラを借りようかなぁ&#x{11:F9C7};
みんなは快便&#x{11:F9A8};ﾀﾞｲｪに便秘は大敵だよねっ&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};

今日は野菜中心の晩ご飯でいきますっ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

おはぁ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
今日も１日STARTだねぇ&#x{11:F99A};

体重ー63.8&#x{11:F9A5};ﾌﾟﾗｽ0.4
昨日旦那の残した晩ご飯をつまんだのが、悪かった&#x{11:F9AA};反省&#x{11:F9D3};今日は頑張るゾ&#x{11:F8F4};〃

ちィｰこ&#x{11:F9E6};旦那が休みな時とか無理しなくてイィからﾈｯ&#x{11:F9CE};
家族団欒を大切に&#x{11:F9F8};&#x{11:F8EE};〃
便秘にやっぱりﾖｰｸﾞﾙﾄとかとってるんだねぇ&#x{11:F99A};
ｱﾀｼ牛乳は大好きだから飲んでるんだけどなぁ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};


まぁ&#x{11:F9E6};ﾔｯﾊﾟﾘ旦那の実家で気使っちゃうよね&#x{11:F9C7};
くつろげないし、結構疲れるんだよねぇ&#x{11:F9AC};


今日も出来るだけ家の掃除とかして、なるべく動くｿﾞｫ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

そぅ②&#x{11:F9A7};
昨日静岡とかで&#x{11:F89F};夏日&#x{11:F89F};ってやってたけど、みんなのﾄｺどうだったぁ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A8};

まぁ&#x{11:F9E6};奈良なんだねっ&#x{11:F994};
桜&#x{11:F9ED};満開に近づいたｶﾅ&#x{11:F99D};&#x{11:F99D};

おはぁ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

まぁ&#x{11:F9BC};旦那の実家お疲れだったねっ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
人数多いと何かと疲れるよねぇ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
昨日はのんびり出来たかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

ちｨｰこ&#x{11:F9BC};免許更新お疲れぇ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};ｱﾀｼもつい最近講習受けてきたよ&#x{11:F9BE};
ちｨｰこは栃木かぁ…って事はみんな結構ﾊﾞﾗﾊﾞﾗなのかなっ&#x{11:F9CD};&#x{11:F9A8};


今日はﾏﾀﾞ体重計ってませんっ&#x{11:F9AA};でも朝ご飯食べちゃったなぁ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
みんな、どんな格好で体重計ってる&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

みんな下着で体重計ってるんだねっ&#x{11:F9A0};
ｱﾀｼはｶﾞｯﾂﾘ着たまま計ってたぁ&#x{11:F9C7};
明日から下着にしてみょ&#x{11:F99B};

お昼久々にﾐｰﾄのパスタ食べたｹﾄﾞ高ｶﾛﾘｰだよね&#x{11:F9AC};
おいしく食べたけど、いつも後から後悔するよ&#x{11:F9D3};


ちｨｰこ&#x{11:F9BC};講習10分で終わり&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};ｱﾀｼこの前１時間も受けたよ&#x{11:F9AC};

こんばんゎ&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};

今日は旦那が夜勤なので、朝これなくてｺﾞﾒﾝﾈ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

さっきﾍﾞﾋﾞをお風呂&#x{11:F99C};に入れるとき体重はかったら、63.4ｷﾛでしたぁ&#x{11:F99A};

体重夜にしてはあまり増えてﾅｨから、晩ご飯も控えてみょ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9EE};


みんな日中は忙しいのかなぁ&#x{11:F9A8};

おはよぉ&#x{11:F89F};

まぁ、大丈夫かいっ&#x{11:F9A8};
育児疲れはまぁだけぢゃないょっ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
実はｱﾀｼも…
だけど長時間ﾍﾞﾋﾞに泣かれたら、上の子もかまってあげること出来ないし、どーしていいのかわかんないよねっ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};
２２時以降は寝てくれたかな&#x{11:F9A8};
まぁの旦那ｻﾝは育児に協力してくれる&#x{11:F9A8};
育児は周りの協力がなきゃﾅｶﾅｶ大変だよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
ｱﾀｼ、周りに親も友達も全然いないんだ&#x{11:F9D3};
旦那も帰りがいつも９時近くだから、かなりｲｯﾊﾟｲ②になることが多いょ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};だからまぁの気持ちが、よぉ&#x{11:F9AE};くわかるょ&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};


しんどい時とか愚痴も、いつでもココにカキ&#x{11:F9BE};してねっ&#x{11:F9C6};
まぁは人間失格なんかぢゃないよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A9};
上のﾁﾋﾞﾁｬﾝだって「ﾈﾝﾈ」ってしてくれたり、とっても優しいお兄ちゃんに育ってるんだからっ&#x{11:F9CE};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};


実はｳﾁのﾍﾞﾋﾞも今日の４時から、おめめ&#x{11:F8F2};ﾊﾟｯﾁﾘで…ついでに上のﾁﾋﾞも５時半に起きるし………
おかげで、ｽｺﾞｸ眠い&#x{11:F9D0};
でも、ｺﾚも今だけだもんねっ&#x{11:F9A7};頑張らなきゃ&#x{11:F8F4};


まぁも一緒に２ヵ月ﾍﾞﾋﾞに負けないで頑張ろうね&#x{11:F9F8};

やっぱりミンナ育児でまいっちゃうことあるよね&#x{11:F997};


そーいえばｱﾀｼ昨日、産後初の生理がきたよ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
だからｲﾗｲﾗしちゃうのかなぁ&#x{11:F9D3};


体重ー63.6ｷﾛ
ﾏﾀ服きて計っちゃった&#x{11:F9AB};

こんちゃ&#x{11:F8F6};
お久しぶりです&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};
旦那が２連休で実家に帰ってましたぁ&#x{11:F8C4};

２日連続でお酒&#x{11:F8D3};飲んでるから体重絶対ﾔﾊﾞｨよ&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};
また明日から頑張らなきゃ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};


ｳﾁも旦那夜勤㈲だょ&#x{11:F9AC};
みんな困ったときココどん②利用しよーねっ&#x{11:F99A};



まぁー&#x{11:F995};転んだﾄｺは大丈夫ぅ&#x{11:F9A8};ﾁﾋﾞと鬼ごっこｲｲね&#x{11:F99B};余裕が無きゃﾅｶﾅｶ出来ないもんねっ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

こんちゃあ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
今日はまだ誰も来てないのねっ&#x{11:F9F4};


体重増えてはいなかったよぉ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};
63.4ｷﾛ
また服来て計っちゃった&#x{11:F9AD};
夜お風呂の時裸で計ってまた報告きまぁす&#x{11:F995};&#x{11:F99F};

こんばんゎ&#x{11:F995};
ホント一週間って長いよねっ&#x{11:F9AC};
１５日になったら、次は一週間でいこぉかぁ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};

朝体重&#x{11:F89F};63.4
夜体重&#x{11:F957};63.4
朝、夜同じってことは明日体重減るかな&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};
間食しないよーにしなきゃ&#x{11:F999};&#x{11:F8F4};


今日は久しぶりに専門学校の時の友達にあったよ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};いつも&#x{11:F8C4};にいるｱﾀｼにはｶﾅﾘ息抜き？になったょ&#x{11:F9E6};&#x{11:F9E6};&#x{11:F9E6};

おはよぉ&#x{11:F995};

体重63.4(ﾌﾟﾗﾏｲ０)
まったく減らない&#x{11:F9C8};


まぁ&#x{11:F9C0};やっぱり痩せて可愛い服きたいよね&#x{11:F8E5};「痩せたね」って言われるとﾔｯﾊﾟﾘうれしいしね&#x{11:F9CB};&#x{11:F994};旦那に言われると一番ﾔﾙ気が出るよ&#x{11:F9A9};
地道に頑張らなきゃだねっ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};

ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ&#x{11:F8B1};&#x{11:F9BE};してたら、ちｨｰことかぶってたゎ&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

そぅそぅ&#x{11:F9A0};一週間毎でいけば、焦りが出てきてイイかもと思ったんだけどどぅかなぁ&#x{11:F9A8};

うん②接続おかしかった&#x{11:F9AA};
いゃいゃ最近お菓子たべすぎて、体重UPしちゃってるから、今日は五時前にかるぅ&#x{11:F9AE};くｺﾞﾊﾝ食べたよ&#x{11:F9AC};


ｱﾀｼも早くお散歩<ｳｫｰｷﾝｸﾞ>したいなぁ&#x{11:F9AE};まだ北海道は寒いからﾍﾞﾋﾞ外に出すの早いんだよね&#x{11:F8A5};
今日なんかﾏﾀ&#x{11:F8A2};降ったし&#x{11:F9A5};

15日まで後もう少しﾀﾞﾈ&#x{11:F9CE};

こんちゃー&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
今日は日曜日&#x{11:F89F};
第一回の結果発表の日&#x{11:F99F};

目標マイナス１ｷﾛ
２週間前…64.2ｷﾛ
今日…63.2
ｷﾞﾘｷﾞﾘ目標達成です&#x{11:F99F};


13日から旦那が、夜勤明け休みで食べづくしだったから恐かった&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

来週はﾏｲﾅｽ500ｸﾞﾗﾑ
頑張りまぁーす&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};



北海道はﾏﾀﾞぼちぼち&#x{11:F8A2};降ってるよ&#x{11:F9AC};
早くぽかぽかあったかくならないかなぁ&#x{11:F9C6};&#x{11:F89F};
ﾁﾋﾞとﾍﾞﾋﾞと散歩行きたい&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A4};

みんなはどうだっかな&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};

ちｨｰこもｵﾒﾃﾞﾄｫ&#x{11:F995};&#x{11:F994};
目標達成ぢゃん&#x{11:F9A7};

ｱﾀｼ昨日夜パパと&#x{11:F8D3};飲んじゃって体重UPしちゃいました&#x{11:F9D3};
今日は完璧に食事管理して体重元に戻しますっ&#x{11:F8F4};


最近２ヵ月のﾍﾞﾋﾞがﾆｺﾆｺ笑いながらお話してくれるよーになったょ&#x{11:F995};
やっぱ可愛いよねぇ&#x{11:F992};
もぅ一人欲しくなるよ&#x{11:F9C7};
でも旦那に許可は得てないけどね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AC};

みんなは２人で終わり&#x{11:F9A8};

おはよぉ&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
まぁ&#x{11:F99B};目標達成ｵﾒﾃﾞﾄｫ&#x{11:F99F};

みんな次の目標はキープなのね&#x{11:F9A7};
あのぉ……すぃません&#x{11:F8F6};
ｱﾀｼもキープに変更しまぁすっ&#x{11:F9A0};

なんせ今日の体重が……
63.6ｷﾛ
増えてます&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
でもさっきｳﾝﾁが５日ぶりに出ましたぁ&#x{11:F995};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};


まぁ、２人で終わりｶﾅ&#x{11:F9F8};
ﾄｲﾄﾚうちはよーやく今自分で『ｵｼｯｺ、ｳﾝﾁ』言えるようになったよぉ&#x{11:F9AE};
上の子のｵﾑﾂがあまり減らなくて経済的にｲｨよ&#x{11:F9CC};
まだまだ焦らなくても大丈夫だから、のーんびりﾄｲﾄﾚ完了するといいねっ&#x{11:F992};

こんばんゎ&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};

まぁ&#x{11:F9EA};前の日、食事に気を付けたのに朝の体重見てやる気なくすこと良くあるょ&#x{11:F9D3};

夜の体重…63.6ｷﾛ
なかなか減らない&#x{11:F9AC};
今日は動き回って、夜も控えたから明日に期待するよっ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};


まぁ&#x{11:F9EA};ｱﾀｼ女の子欲しいんだよねっ&#x{11:F9A9};旦那にはまだ考えられないって言われてるけど&#x{11:F9C7};
子供って産むのも、育てるのもｽｺﾞｫｰｸ大変だけどなんとも言えない可愛さがあるよねぇ&#x{11:F994};