- ダイエット
- 桜
- D902iS
- 07/03/28 21:54:42
同じ位の方一緒にダイエットしませんか?
生理終わったので張り切ってます(笑)
こまめに食べた物など書き込みしてくれる方募集!!
私は朝、昼は普通に食べて夜は㌍低いものor豆乳おからクッキーで頑張ります。
とりあえず60㌔まで落としたい(>_<)
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同じ位の方一緒にダイエットしませんか?
生理終わったので張り切ってます(笑)
こまめに食べた物など書き込みしてくれる方募集!!
私は朝、昼は普通に食べて夜は㌍低いものor豆乳おからクッキーで頑張ります。
とりあえず60㌔まで落としたい(>_<)
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わかるわかる!実家いくとなぜか太る(笑)
私もスープ持参してた(笑)西サンスープ平気ならいいね!私は最後の方苦痛だったからなぁ(^-^;
実は今日私誕生日なんだけど、旦那がさっきご馳走?買って帰ってきました(´;ω;`)
お風呂入る前は67.8㌔まで減ってたのにぃ。。
でもせっかく買ってきてくれたのに食べない訳にもいかないので少し頂きます←ただの甘えだよね(笑)
主サン間食しなかったのはいいことだぁ(^0_0^)エライ!!ササミをサラダにするとローカロリーでいいよね!
スープ私は平気だよ(^O^)元々好き嫌いないから助かってる。確かに味が薄い分、素材の味が目立つよね。
今日は実家に行ってたんだけどスープ持参で乗り切ったよ!いつも実家行くと誘惑に負けてたからさf^_^;
こんにちわ!
昼はパスタとお茶食べました。
でも間食はナシ!!
お腹すいたけど晩御飯は控えようかな。
ササミは茹でてサラダと一緒に食べてるんだ!
油も使わないしいいね('-^*)
私も鶏肉お肉の中で一番すきだな♪
西サンあのスープ普通に食べれる?私トマトとセロリ苦手なせいか飲みにくい(>_<)
コンソメ味の野菜スープとかなら平気なんだけどね。
私はササミは茹でてサラダにして食べてるよ(^O^)私も鶏肉大好きなんだぁ!肉の中で1番好きかも。
私も今日は出掛けるから誘惑に負けないようにしなきゃ!
おはよう!
体重変わらず68.6㌔
夜食べなかったけど昼間食べ過ぎちゃったからなぁ。。
今朝はお腹すきすぎて旦那残したチャーハンと味噌汁食べちゃいましたΣ(゚Д゚)
今から家事して動きまわります!
今日はママ友遊びくるから昼間来れないかも!
夜は報告にくるね☆
今日は鶏肉の日かぁ♪私鶏肉すきだからすごい楽しみだった!
鶏肉どーやって食べる?私は昨日ササミ買ってきたんだけどどー調理しようか。。普通に塩コショウで焼いた方がいいかな(^-^;
おはよ(^O^)
朝ご飯→スープ&鶏肉&トマト
体重…68・0(-0・8)
旦那が足怪我して病院は昨日の夜行ってただけよ。会社に送り迎えしてるんだ。車1台しかなくてさf^_^;
主サンとこの旦那サン帰り遅いんだね(>_<)大変だぁ。ウチは今んとこ遅くて8時だけどそれでも大変(-.-;)送り迎えなきゃ楽なんだけど…。今日は念願の肉だよ!幸せだあo(^-^)o
チビ寝かせてたら一緒に寝ちゃってた(^-^;
西サンの旦那さん病院通ってるんだ!送り迎え大変だね。
うちは仕事終わるの遅いからいつも22~23時。
それからご飯だから私もつまんだりしてたけどヤバイ時間帯だよね(笑)
西サンも今日は21時にご飯かぁ。でもあのスープ飲めば飲むほどいいらしいからね('-^*)
あーお腹すいたぁ。。
来客多いのって嬉しいけどダイエットの天敵だよね(T_T)
今日は旦那が病院行って私毎日送り迎えしてるから付き添ってて今から晩ご飯だよ…。スープでよかったけど(-_-メ)
ラーメン、半チャーハンはヤバイよね(>_<)
うち昼間友達なり親なりしょっ中くるから大体外食なんだ。。
それも大体パスタかラーメン。麺類大好きだからさぁ(´;ω;`)
とりあえず夜は食べ過ぎないように気をつけてはいるんだけどね。
冬サンはじめましてo(^-^)oよろしくお願いします。一緒に頑張って痩せましょうね!!
主サンお昼ラーメンにチャーハン(>_<)なんて魅力のあるメニューf^_^;でも食べ過ぎの時は夜抜いた方がいいよね!
スープダイエット肉の日が楽しみ(>_<)明日は念願の肉!
こんにちわ♪
冬さんはじめまして!69から62まで落としたんだぁ~羨ましい。
食事制限とかかな?
西さん外食でラーメンと半チャーハン食べちゃいました。。食べ過ぎちゃったから公園でチビと遊んではきたんだけど…
今夜はご飯ナシにしよう(>_<)
今日はバナナの日ですかぁ!あのメニューだとお肉の日とかすごい楽しみだよね♪
こんにちわ&#x{11:F9C6};
仲間に入れてほしく&#x{11:F9BE};しました&#x{11:F9C6};
154㌢62㌔デス&#x{11:F999};
産後69㌔で&#x{11:F998};なんとか落としたんですがサボってたのもあって&#x{11:F9C7};なかなか落ちません&#x{11:F9A5};
良かったら宜しくお願いします&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A0};
カキコ忘れてた…。
主サン1週間で4㌔!凄いねo(^-^)o私も減るかなぁ~。今のところ2㌔だけど…。
子と昼寝してたら寝過ぎた(-_-メ)
主サン外食羨ましいo(^-^)o私も早く普通食食べたいなぁf^_^;
昼ご飯→スープ①杯
バナナ①本
今日は旦那が定時で帰ってくるみたいだけど足怪我してて病院いかないと…。
☆朝☆
納豆ご飯
魚(昨日の夕飯)
ヨーグルト少し
西さん脂肪燃焼スープ飲んでるんだ!私も夏にしたよ。1週間で4㌔減った!
でも1週間で断念。。あの味が辛くて(>_<)
豆乳クッキーはナカナカおいしいよ!!1㌔入って3000円のやつです☆
今日は今から出掛けるからランチはまた外食だぁ。食べ過ぎないよう気をつけます(^^;)
体重68・8㌔(-0・4) じゃぁ早速だけど敬語ナシでo(^-^)o
朝→スープ①杯
バナナ①本
脂肪燃焼スープダイエットやってるんだ★今日で4日目!スープダイエット始めて2㌔痩せました(^O^)とりあえず1週間やってるところ。
私も水分は水とお茶にしてるよ!前まではダイエットコーラとか飲んでたんだけど、炭酸は脂肪燃焼に悪いみたいで…。
豆乳クッキー美味しいですか?私もスープダイエット終わったら買ってみようかなぁ!
おはよう!西サン敬語ナシでいきましょう('-^*)
置き換えですかぁ!私は豆乳クッキーだけど頑張ろう♪
私もこまめに食べたのや体重カキコするね!
今朝は68.6㌔Σ(゚Д゚*)!!
昨夜食べなかっただけでここまで減るとわ。。でも朝、昼食べたら戻りそう(^^;)
私は置き換えの他は何もしてないよ。水をたくさん飲むようにしてるぐらい。あと間食はなるべく控えてジュースは飲まないようにしてる!
朝何食べようかな。
よろしくお願いします(^O^)
80→64に落とした時は育児もあったけど置き換えもしてました。朝と昼は普通に食べて夜は明治プロテインダイエットを置き換えで使ってました。運動は特に気にしてはなかったですf^_^;
今は運動重視で頑張ってます!
主サンは置き換えの他に何かやってますか?
後、本当にこまめにレスしちゃってもいいんでしょうかf^_^;??
西サンこんばんわ☆
一緒に頑張りましょう♪
80から64ってすごいですね!!やっぱり運動ですか?
私運動は苦手なもんで。出来るだけ歩くようにはしてます(^-^;
はじめましてo(^-^)o
私は妊娠でブクブク…80㌔までいって出産後頑張ってダイエして64㌔までいったのにサボリ気味で落ちた体重がリバして只今165㌢69㌔です。目標は妊娠前の50㌔台!
一緒に頑張らせて下さい。
今日は
☆朝☆
食パン1枚
厚切りハム3枚
☆昼☆
ファミレスにてジャンバラヤ
pizza2枚
☆夜☆
なし
昼出かけちゃったから食べ過ぎちゃいました。
体重→70㌔