• No.63

    SH902i

    07/03/23 08:37:21

    昨日の夜ロデオ君普通乗り30分横乗り30分
    今朝の体重…70・2㌔&#x{11:F9FA};
      体脂肪…36・0%&#x{11:F9FA};
    なんだか少し増えた&#x{11:F9FC};
    朝ご飯&#x{11:F95B};ご飯&納豆&目玉焼き&明太子&キャベツと豆腐のスープ
    芋チャンお子とハードなお風呂が気になる&#x{11:F9F8};
    楓チャン→私は足浮かせて乗ってるよ&#x{11:F9F9};足浮かせた方が効果upなんだって&#x{11:F99A};&#x{11:F9CC};後は前重心とか後重心とかに色々変えて下腹部が筋肉使ってたり太腿が筋肉使ってたりにしてる&#x{11:F9A2};
    今日もロデオ君頑張って乗るぞやぁ&#x{11:F9F9};&#x{11:F9F9};

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