://3月14日~START!! へのコメント(No.82

  • No.82 ひ

    KDDI-SN34

    07/03/19 18:34:57

    こんばんは!
    *……………………*
    踵上げ‥50回
    スクワット‥50回
    腹筋背筋‥各50回
    腕立て伏せ‥20回
    骨盤体操

    (夜)ホタテご飯一杯・茄子の味噌汁・ホッキのフライ・キャベツ千切り
    *……………………*
    母にダイエット食品もらった5食分しかないけど…5日間だけお昼はそれにします

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