://３月14日～START!! へのコメント（No.216）

こんばんわｧ&#x{11:F99A};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ復活ﾀﾞﾈ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
これからまたよろしくね&#x{11:F99F};そう②義妹赤ちゃん生まれたんだぁ&#x{11:F994};今日退院だったみたい&#x{11:F9A0};
久しぶりに生まれたての赤ちゃん見たけど小さくてかわいかった&#x{11:F9CF};
②人目早くほしぃ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

体重45.4
体脂肪23.0

朝&#x{11:F9EE};
・豆乳・ｳﾅｷﾞ・白米・ｼｲﾀｹと貝柱の佃煮

昼&#x{11:F9F2};
・豆乳・ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ・牛乳寒天少し

夜&#x{11:F8D0};
・豆乳・さしみｺﾝﾆｬｸ
・ひじき煮・たくあん
・焼き魚少し

運動
ﾋﾞﾘｰ腹筋編、最終編
踏み台⑳分