://３月14日～START!! へのコメント（No.155）

こんにちわ&#x{11:F9A4};
午前中ちょっとお出かけしてきましたｧ&#x{11:F99A};

&#x{11:F9BE};今測ったｻｲｽﾞ&#x{11:F9BE};
体重 46.2(-1.6)
体脂肪 23.8(-1.0)
ｳｴｽﾄ 63.8(-2.0)
ﾋｯﾌﾟ 83.6(-0.6)

昼&#x{11:F9EE};
・豆乳・⑯穀米・がんも煮・海藻豆腐ｻﾗﾀﾞ・煮魚半身・豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
義妹は車で⑤分かからない所だから近いの&#x{11:F995};
来月出産控えてるから今は産休中で暇みたい&#x{11:F9F8};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ今月中に体重落とさなくて大丈夫だよ&#x{11:F9A0};
ｻｲｽﾞは順調に落ちてるみたいだし身体が引き締まってきたんだよ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
気長に運動してればそのうち体重も落ちてくるから来月の目標立てて一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛッ&#x{11:F9CE};&#x{11:F994};