• No.126 ちぃ

    KDDI-CA33

    07/04/29 16:35:38

    4月29日
    昼ご飯…
    昨日パスタ残り
    白ご飯①口+鯛①切れ
    たこ焼き

    今日外食
    掃除&運動してから行きます
    パンタコラン慣れた
    膝も痛くなくなった

    運動
    ステッパー300
    おしり歩き100
    腹筋背筋30ずつ
    ウエストひねり100
    ストレッチ
    インスパおしり
    履いてする
    インスパなんかだ-いぶブリ(^^;)

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