- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
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>>1960とか言いつつ痩せてたー!嬉しいわ!
>>1957 霞
あ~ヤバい!久しぶりに体重乗ったら5キロ増えてた~夜に思う存分食べてたからなぁ~(>_<)お腹凄いや
来月水着にならなきゃいけないから、取りあえずパンを食べる日と、夜のアイスを減らしてみよう!
このままでは旅行楽しめない
久しぶりの数字を見られた。明後日、十数年ぶりの集まりがある。とりあえず昔の数字になってよかった。
痩せないらしいけどたまには飲ませてー。つまみは海苔にわさび醤油つけてる。たまには許してー。
喘息になり、仕事以外運動などしないでいたら、最近体が重い。
恐る恐る体重計に乗ったら、初めて見る数字が…(´;ω;`)
身長152センチ、体重58キロ。そりゃ体も重くなるよね。
ゆにばーすのはらちゃんと、ほぼ同じ体型だということにショックを受けました。
はらちゃんは大好きだけど、私も他人から見たらこんな体型なのかと…
これからダイエット頑張ります。
まずはゆるめに踏み台昇降から!目標48キロ…遠いけど頑張る!
プランクって筋トレ?ストレッチ?
現在継続中のエクササイズに組み込みたいけど、筋トレかストレッチかで順番が変わるから、プランクの定義が知りたい。
昨日は、筋トレ→有酸素運動→プランクでやってみたんだけど。
何を食べれば太らないんだろうか…?
忙しかったから体重計乗るの忘れていたら、すっかり太ってた
ショックだわ( ̄Д ̄;)
気、抜きすぎたー
何からやっていいか分からないけど
18.05.28初日昨日の体重54.8
BBX届いた。明日から飲み始めてダイエット頑張る。
>>1933
そんなんで痩せたら世の中のデブ消滅だよ。
二食置き換えはヤバイかな?
糖質制限して7キロ痩せました。
その後、身体を使う仕事になったため身体が持たず3食しっかり食べたら7キロ戻ったよ。
せめて3キロは落としたい。
ちなみ週3回は5キロの荷物背負って3キロ歩くから食事制限するしかない。
食パン止めたら痩せた。
青汁凄いな、半年で5キロ落ちた。
あとは腹の肉だけ
朝食べたり食べなかったり、昼割とガッツリ食べて夕飯は白米なしのおかずだけ。なのに体重が朝昼晩とちゃんと食べた時と変わらない。
なぜ?
ぴよぴよ
ぴよぴよ
ぴよぴよ
カップ焼きそば1つ約600Kカロリー。
それにご飯食べてるなんてヤバすぎるよね。
痩せられないはずだよね。
GWの海の旅行を終え、また少し太ってきた。
子供を寝かせ、寝る前の1人アイスの季節が始まり、痩せられなくなった。
1つ約、300Kカロリー。
半分しか食べなくても、確実に体重が増えてる、泣
夏の海水浴までに、また少し痩せたい。
お菓子食べたい
母親から沢山お土産品もらったのに食べられない泣
コンビニやスーパーいっても食べられない泣
早く体重へってくれ
今まで体脂肪率とBMIしか気にしてなかったから、筋肉量や基礎代謝、体年齢まで測定できる体重計を買った。
早く届かないかな。
ダイエットでここ1週間まともに食べていないからか、便秘になった。今まで毎日出てたのになー
>>1933
まだ届かない。
昨日寝る前空腹に耐えられずインスタントラーメン食べちゃった。
今朝体重計ったら、あまり増えてなくてほっとしたけど
もしかして2日後ぐらいにどかんと増えるのかな?
ぴよぴよ
ぴよぴよ
色々な手軽で簡単に出来るダイエット法を紹介
→https://ameblo.jp/daietto110/
参考にしてください。
GW明けからダイエット始めて、順調に体重減ってたんだけど
ここ2~3日で謎の増量。食事制限頑張っているのに!
ここであきらめてしまわず、引き続き頑張る!
広告に出てくる2980円のやつ注文したら、合計4500円弱になった。
痩せるのかなぁ。
さっき帰宅。
お茶漬け食べちゃった。
痩せれない。
おやすみ
カップ麺食べちゃった。
あぁーあ
運動不足過ぎてスクワットしようとしたら膝が痛かった(><)
注目されたいだけのワガママ坊やが権力を持ったら、、、大変!トランプ。アメリカ。
今さっき、海老煎餅4枚食べちゃったよ
5月1日からダイエット始めた!
一喜一憂したくないので体重測定は週一。
やっと一キロ減った。がんばる。
165センチ、66.7キロ。がたい良すぎて嫌だ。ここ最近は60キロ台。おやつ食べなくても痩せな位。昨日からダンス15分をやり始めました
豆乳アイス2つも食べちゃった。ダメだな~
今から夕飯なのに五枚切りの食パンにマヨネーズ付けてトーストして食べてしまった!
朝ごはん沢山食べたのにまだ食べたい。なんなの。
お腹減ったー
ケーキ盛り合わせをがっつきたい 助けて
あと、2キロ痩せたい!
頑張る
夜ご飯は外食で焼き肉食べてきた
今から一時間ランニングと
ウォーキングしてくるよー!
タン塩
カルビ
ハラミ
生センマイ
豚トロ
石焼ビビンバ半分
グラスビール
結構食べたな…
よし行ってきます!
生理きてこの数字は珍しい。痩せやすくなってきたのかな?
ぴよぴよ