- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
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過食気味で困る
何かいい方法ないかなぁ
ダイエット4日目。
朝しっかり食べて、昼豆乳に少量ジュース、夜コンブチャクレンズとサラダ、豆腐
生活で、1キロ痩せた~
今日は、誕生日会でケーキも食べてしまったのに、0.4グラム減ってた。
がんばろう!
1週間で3キロ痩せたい。
やってみるけど痩せるかな(笑)
よし、夏までにゆっくり頑張るぞー
酒がやめられない…、
久しぶりに計ったら56.4kgでかなりヤバイ!
薄着になる頃までに3kg痩せなきゃな~。
身長は163cm。また記録しに来ます。
腹ヘリでヤバい。
何か食べちゃいそうだ(泣)
ぴよぴよ
スーツがぴっちぴち。
ダイエットはじめるぞ!
157㎝ 昨日の朝58.5㎏
65キロスタートで、やっと60キロきったー!
50キロ台なんて2年ぶり泣
残された時間あとわずか!!
卒園式スーツ着れるようになりますように!
>>1527
お酒自体は別に太らないみたいよ。
ただおつまみは太る。
あと肝臓が弱ってると太る。
こんな時間に空腹でツライ。
今日はお菓子我慢できた。
明日も頑張ろう。
今51.4キロ。三日で1.6キロ痩せた!49.8キロになったら前髪オン眉にしたい!一番楽なんだよなー。今は顔大きくてとても出来ないけど頑張ろう\(^^)/
157cm56.8㌔
今日からダイエットがんばります!
やばい、60kgいきそう。
明日から4月までに3kg落とす!!!
164cm59.6kg
生理前半はウォーキングお休み。軽くなったら頑張ろう!
6キロ痩せたけど誰にも言われない。
>>1540
まぁ冬は着込むしねぇ。
わかりづらいよね。
バナナあまり好きじゃないけど、はちみつかけると美味しい
1週間で2キロは減ったけど3キロは無理だったなぁ(笑)
目標の体重まで
引き続きやってみます。
昨日の夜はスムージーとサラダとマグロのお刺身
今、めっちゃお腹減ってるー
ダイエット中は本当お腹空く!
でも一生デブは嫌!夏までに痩せる!
スムージーなうー。
昼間蒙古タンメン中本のカップラーメン食べたから我慢我慢。
今日からダイエット!
>>1541
ありがとう!そう思ってがんばるわ!
久々試着室入って鏡で自分のお尻と太ももみたら、
大きいはセルライトで汚いは
うわっ!ヤバイ!って血の気ひいたよ
今日から痩せなきゃ。下半身はどうしたら
痩せるかな、
腹ヘリ~。
でも少し我慢してみる。
生理になったー!
生理終わったらダイエットがんばる!
あと2キロ切実に痩せたい!
たかが2キロ、されど2キロ
卒業式まであと2週間!ぽっこりお腹をなんとかしないと!!どうしよう!!!
>>1552
50.6
27.5%
今日から毎日測る。
何か甘い物が食べたい。
誘惑に負けそうだ(泣)
>>1553
50.8
26.5
痩せ期入ったのに風邪こじらせた。ウォーキングしたいのに無理そう。くそー。
今朝とうとう60になってしまった(>_<)
日曜の夜は食べ過ぎた…
今週からまた頑張るぞ!
>>1555
50.5
26.7%
昨日から朝晩のリンパマッサージを始めた。
50.2から落ちない。でもまだ二日!昨日何も食べなかったのになー…仕事行くと減らない。肩こりのせいかな。大丈夫!がんばる!
>>1558
50.2
26.9
子供の卒業式まであと10日!スーツ着られるかな…
夕飯炭水化物抜いたのにきのこの里食べちゃったー(T_T)
誰か喝入れて(T_T)
>>1561
きのこの山だろ!!喝!
>>1562
あ、素で間違えたw
喝ありがと!
お腹すいたー!ラーメンとかクッキーが食べたい!チョコ食べたい。頑張って5キロ痩せたのにそこから停滞1ヶ月でリバウンドしそう
>>1564
私もラーメン食べたい
二郎系の野菜と肉増しの山盛りの奴
>>1554
さつまいも食べて、乗り切ろう。
スイーツの甘さより、マシだよ(о´∀`о)。
ぴよぴよ
>>1556
折角の痩せ期でも貴女の体が、大事♪
痩せ期は、来月もやってくる。
先ずは、その為にもお休みを~(о´∀`о)
160センチ、52キロ、体脂肪27%
やばいですか?これでも4キロ痩せたんだけど、太ってから体調悪い。
ただの更年期かな?太ったから?
この身長だと理想の体重と体脂肪はどのくらいですか?
腹が減ってツラいなぁ(泣)
夏までにスッキリしたいから我慢我慢。
最近お腹すかなくなってきた。特にあれ食べたい!これ食べたい!って欲もないし順調だ。
久しぶりに歩いた。疲れたけど、1週間頑張ろう!