- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
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運動不足過ぎてスクワットしようとしたら膝が痛かった(><)
注目されたいだけのワガママ坊やが権力を持ったら、、、大変!トランプ。アメリカ。
今さっき、海老煎餅4枚食べちゃったよ
5月1日からダイエット始めた!
一喜一憂したくないので体重測定は週一。
やっと一キロ減った。がんばる。
165センチ、66.7キロ。がたい良すぎて嫌だ。ここ最近は60キロ台。おやつ食べなくても痩せな位。昨日からダンス15分をやり始めました
豆乳アイス2つも食べちゃった。ダメだな~
今から夕飯なのに五枚切りの食パンにマヨネーズ付けてトーストして食べてしまった!
朝ごはん沢山食べたのにまだ食べたい。なんなの。
お腹減ったー
ケーキ盛り合わせをがっつきたい 助けて
あと、2キロ痩せたい!
頑張る
夜ご飯は外食で焼き肉食べてきた
今から一時間ランニングと
ウォーキングしてくるよー!
タン塩
カルビ
ハラミ
生センマイ
豚トロ
石焼ビビンバ半分
グラスビール
結構食べたな…
よし行ってきます!
生理きてこの数字は珍しい。痩せやすくなってきたのかな?
ぴよぴよ
旦那の伯母の葬式って出なきゃ行けないかな?
未就学2人連れて飛行機の距離だからちょっと考えちゃう。旦那は行くけど
二人目産後だからと怠けて早一年。58キロ。
一人目の時の臨月の体重と同じ…。
YouTubeのダンスやってみたら楽しいしすごく汗かく!
とりあえず一ヶ月は続ける!
こんなにやる気が満ちているのは初めて!
頑張るぞー!!
産後3ヶ月、みるみる太って60キロ
あと3ヶ月が勝負だからがんばります
ダイエット始めてから2カ月。停滞期がずっと続いて辛い
クリスピードーナツ食べたい
痩せるのと体重落とすのって違うってやっと気づいた。今、体脂肪が落ちるとこんなに嬉しい。
このまま頑張って運動続けて綺麗な身体作りしていこう。頑張る。そしてたくさん食べる。
3週間がんばる!
気分の浮き沈み激しいな。
気分の浮き沈み激しいな。
昨日から足パカはじめた。
100回やったら腹が筋肉痛
そんで股関節が痛い。そんなに広げてなかったのにな
一時間歩いてきた
体型が少しだけど変化してきた
キックボクシング自分には合ってるかも。
カーヴィーダンス?や太極拳、ビリーなどはすぐに飽きた難しいし。
久しぶりに体重測ったら56キロになってた。冬の間に4キロも太ってる…やばいぞ何とかしなくちゃ
昨年10月から2か月かけて6キロ痩せて、キープしようと思ってたんだけど、
3か月ぐらいで2キロリバウンド!苦労して痩せたのにこのままじゃダメだと
思い、再びダイエット開始することに決めた。
とりあえず太った分2キロを戻す!がんばる~~。
見た目は痩せてるのに下っ腹が出てきて本当に本当にショックでたまらない。どうしよう。
自分でも産後2年も経ってるのに戻らないなぁって自覚あったけど、さっき子供と公園で遊んでたら知らないおばあさんに、もうすぐ生まれそう?って聞かれた(笑)
とりあえず踏台しようかな。
産後、仕事復帰までまだまだだなーと思いながらあと1ヶ月。全然体型戻ってない。やらかした。スーツだから少しでも痩せて綺麗に着たい。あーどうしよ。
ヤマザキ、ナイススティック1つ、445Kカロリー。
パンは1日一つまでだけど、ご飯の方が良いんだろうな。
生理落ち着いてきたしウォーキングしてきたー!
ちょっと本気で頑張る!!
今日久々体重計乗ったら70kg突破してた…
どうしよう
何からすれば良いかわからない
とりあえず家にあるプロテインともち麦と寒天でどうにかしたい。
1年で5キロ痩せたー!でも腹だけ出てる
1時間のウォーキング完了
今から昼御飯
一時間走ったり歩いたりして
お風呂入ってきたよ
明日雨っぽいしまた行けないなー
生理前の過食始まったよー
1日ゴロゴロしかしてないのに
3食炭水化物しっかり食べてる
雨でウォーキング行けない…
やんわり断って日にちはぐらかしてごまかしてたのに、明日の入園式義母さんが来るって。
はっきり断ったけど来るって。
あと一日だったのに、旦那がうっかり口滑らせて日にち教えてしまった。
ぴよぴよ
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って書いてたけど、これのせいなのかな?わかる人いますか?
お腹すいて寝れない、、
今日もウォーキングしてきた!2日目
体重計乗るの怖い…
もうすぐ生理だから終わってから乗ろ…
一時間ウォーキングしてきたー!
お風呂入ってこよ
久々筋肉痛!効いてる実感うれしい。焦らずのんびりいこう。夏までに少しは痩せていたい。
専業主婦歴8年。
そろそろ社会復帰したいけど勇気が出ない…
。
やっと50キロ切ったー
目標は45キロだけど、ここからが減らない。
今朝49.7キロ。
クソガキ。
子連れで歩いてたら二度見しておばちゃんだしぃ~とかクスクス言われる意味わかんない。
ギャルママとかケバい子連れにも言えるのか?言わないよね。地味な若い子連れだから言うんだろ?