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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 (4ページ)
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ママ達の声
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カップ焼きそば1つ約600Kカロリー。
それにご飯食べてるなんてヤバすぎるよね。
痩せられないはずだよね。 -
- 1945
ぴよぴよ
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- 1946
ぴよぴよ
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- 1947
ぴよぴよ
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No.
- 1948
- 新丸山ダム
- 18/05/22 00:23:17
朝食べたり食べなかったり、昼割とガッツリ食べて夕飯は白米なしのおかずだけ。なのに体重が朝昼晩とちゃんと食べた時と変わらない。
なぜ? -
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No.
- 1949
- 矢木沢ダム
- 18/05/22 11:43:11
青汁凄いな、半年で5キロ落ちた。
あとは腹の肉だけ -
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No.
- 1950
- 真名川ダム
- 18/05/24 10:24:06
食パン止めたら痩せた。
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No.
- 1951
- ロッテルダム
- 18/05/27 11:46:25
糖質制限して7キロ痩せました。
その後、身体を使う仕事になったため身体が持たず3食しっかり食べたら7キロ戻ったよ。
せめて3キロは落としたい。
ちなみ週3回は5キロの荷物背負って3キロ歩くから食事制限するしかない。
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-
No.
- 1952
- 十勝ダム
- 18/05/28 18:07:30
二食置き換えはヤバイかな?
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No.
- 1953
- 黒部ダム
- 18/05/28 22:58:05
>>1933
そんなんで痩せたら世の中のデブ消滅だよ。
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No.
- 1954
- 手取川ダム
- 18/05/28 23:14:34
BBX届いた。明日から飲み始めてダイエット頑張る。
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No.
- 1955
- ★
- 18/05/29 09:10:07
何からやっていいか分からないけど
18.05.28初日昨日の体重54.8
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No.
- 1956
- 富士山
- 18/05/30 13:17:55
忙しかったから体重計乗るの忘れていたら、すっかり太ってた
ショックだわ( ̄Д ̄;)
気、抜きすぎたー
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No.
- 1957
- 匿名
- 18/05/30 14:18:55
何を食べれば太らないんだろうか…?
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No.
- 1958
- アムステルダム
- 18/05/30 14:18:56
プランクって筋トレ?ストレッチ?
現在継続中のエクササイズに組み込みたいけど、筋トレかストレッチかで順番が変わるから、プランクの定義が知りたい。
昨日は、筋トレ→有酸素運動→プランクでやってみたんだけど。 -
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No.
- 1959
- 弥栄ダム
- 18/05/31 15:07:56
喘息になり、仕事以外運動などしないでいたら、最近体が重い。
恐る恐る体重計に乗ったら、初めて見る数字が…(´;ω;`)
身長152センチ、体重58キロ。そりゃ体も重くなるよね。
ゆにばーすのはらちゃんと、ほぼ同じ体型だということにショックを受けました。
はらちゃんは大好きだけど、私も他人から見たらこんな体型なのかと…
これからダイエット頑張ります。
まずはゆるめに踏み台昇降から!目標48キロ…遠いけど頑張る! -
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No.
- 1960
- 新丸山ダム
- 18/05/31 18:38:39
痩せないらしいけどたまには飲ませてー。つまみは海苔にわさび醤油つけてる。たまには許してー。
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No.
- 1961
- 矢木沢ダム
- 18/05/31 22:54:11
久しぶりの数字を見られた。明後日、十数年ぶりの集まりがある。とりあえず昔の数字になってよかった。
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No.
- 1962
- 十勝ダム
- 18/06/01 11:20:31
来月水着にならなきゃいけないから、取りあえずパンを食べる日と、夜のアイスを減らしてみよう!
このままでは旅行楽しめない
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No.
- 1963
- 新丸山ダム
- 18/06/01 12:33:37
あ~ヤバい!久しぶりに体重乗ったら5キロ増えてた~夜に思う存分食べてたからなぁ~(>_<)お腹凄いや
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No.
- 1964
- アムステルダム
- 18/06/01 14:53:00
>>1957 霞
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No.
- 1965
- 一ツ瀬ダム
- 18/06/01 19:47:33
>>1960とか言いつつ痩せてたー!嬉しいわ!
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No.
- 1966
- 九頭竜ダム
- 18/06/03 05:43:21
決めた!ビールやめる!
痩せたら報告に来ます。 -
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No.
- 1967
- 田子倉ダム
- 18/06/03 07:15:06
クモの巣にひっかかったり自転車のペダルがとれたり毒みたいな梅酒を作る夢をみた。
夢占い調べたらめちゃくちゃ悪い。
悪夢消えろー -
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No.
- 1968
- フリーダム
- 18/06/03 22:15:40
明日から歩く!一時間!
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No.
- 1969
- ロッテルダム
- 18/06/04 10:37:59
土曜日にステーキ屋行って、日曜はピザデリバリーした
週末に手抜きしたら食べ過ぎた
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No.
- 1970
- 七ヶ宿ダム
- 18/06/04 12:14:05
腹筋ローラーまじすごい。
筋肉痛(笑) -
-
No.
- 1971
- 十勝ダム
- 18/06/04 12:34:58
スクワットマジック買って頑張ってる
筋肉痛になったのは、次の日だけ
回数が足りないのか… -
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No.
- 1972
- 匿名
- 18/06/04 15:15:10
パンを食べた日はアイスを食べない
アイスを食べた日はパンを食べない
どっちかにしてみたらどうかな?
夏までにどうにかしたい
頑張ろう! -
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No.
- 1973
- ★
- 18/06/05 08:45:37
>>1955
1週間経った
2018.06.05
54.8→54.0
40代も半ば、思うように体重は落ちない。
それで何度か挫折したけど、今回は目標目的があるから続けられそう。
昨日から断酒してみた、何か変わるだろうか?
顔コロコロ本物リファを買った、気持ちいい。 -
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No.
- 1974
- 小河内ダム
- 18/06/05 21:55:13
3日前からザバスのウェイトダウン飲み始めた。
朝と夜にそれぞれ300mlずつ飲みつつ、筋トレと有酸素運動(踏み台)してる。
効果あるといいなぁ。 -
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No.
- 1975
- 真名川ダム
- 18/06/06 10:13:11
1キロ減った!まだ全然誤差の範囲だとはわかってる…でも嬉しい!
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No.
- 1976
- 御母衣ダム
- 18/06/06 10:31:57
お菓子を少しだけ食べていたのに体重減ってた
どうやら、ただの便秘気味だったようだ。
-
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No.
- 1977
- 御母衣ダム
- 18/06/06 10:48:04
夜中に寝ようと思えば寝れたのにチャーハン作って食べてしまった
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No.
- 1978
- 宮ヶ瀬ダム
- 18/06/06 13:46:37
夏までに、あわよくば3キロ
最低でも1.5キロ痩せたい
もう食事の見直しだけではだめなのかな…? -
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No.
- 1979
- 下久保ダム
- 18/06/07 05:46:12
朝から踏み台と筋トレやった!
これから仕事だー(`・ω・´) -
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No.
- 1980
- 新丸山ダム
- 18/06/07 09:05:51
サイズ悩んで買ったフィットネス水着が届いた!
初めてのアクアビクス、ドキドキするけどこれをきっかけに痩せたい!頑張る!! -
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No.
- 1981
- 155cm53
- 18/06/07 12:34:53
試しに防風通聖散買ってみた。脂肪燃やすやつ。
あとは軽~く運動してみる。
5㌔でいいから痩せたいな~ -
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No.
- 1982
- 丹生ダム
- 18/06/07 12:37:37
今日で3週間、5キロ痩せた。元が大デブだから早い早い。産前の体型に戻したい。
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No.
- 1983
- 下久保ダム
- 18/06/07 19:18:07
>>1939
まだ届かない -
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No.
- 1984
- 九頭竜ダム
- 18/06/07 20:54:44
停滞期を脱したぞー
またヤル気が戻ってきた -
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No.
- 1985
- ロッテルダム
- 18/06/08 00:11:40
菓子パンとパイの実1箱、それにいろんなクッキー食べた
今日はお菓子食べ過ぎた
(´-ω-)
もぅダメだわ…
-
-
No.
- 1986
- 匿名
- 18/06/08 13:53:05
体重的には、もう今日は何も食べられない感じなんだけど…
-
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No.
- 1987
- 155cm53
- 18/06/09 08:43:39
>>1981
防風通聖散3日目、食べたい物食べまくり体重は1㌔しか減ってないけど、明らかに肌の調子が良くなった!!
化粧のノリが全然ちがう!! -
-
No.
- 1988
- 十勝ダム
- 18/06/09 10:22:15
最近お肉食べてないなぁ。
痩せたいけどステーキも食べたいよー。 -
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No.
- 1989
- ★
- 18/06/09 22:38:26
>>1973
今日は午前中子供と買い物、お昼は子供が大好きなラーメン屋に行きたいと、イヤ私も大好きだけどダイエット中だし…。
子供は豚骨ラーメン、私は並チャーハン2/3でやめた。 -
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No.
- 1990
- 匿名
- 18/06/09 23:03:31
もっと痩せたいの
二の腕のプルプルも腰に付いた脂肪も太もものブルブルも...
でも痩せて欲しくない所も痩せていく
顔、そして胸!!
これ以上痩せたら男になってしまう
男になるか このままデブか
ずっと男にはなりたくなかった
でも決めた諦めた
男になりますっ! -
-
No.
- 1991
- 新冠ダム
- 18/06/10 02:25:43
私下半身でぶ
足つぼマッサージしたり、お腹をつまんでもみもみマッサージしてる
夜9時以降は食べないぞ!と決めたのに早速ナタデココヨーグルト食べちゃった
ナタデココ大好き -
-
No.
- 1992
- スターダム
- 18/06/10 08:55:48
>>1988
お肉は痩せるよ~
サラダとお肉食べなよ~。白米はNGだよ。
次の日1~2㌔体重減ってるよ -
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No.
- 1993
- 十勝ダム
- 18/06/10 10:07:30
>>1992
うん。肉は痩せる。
寿司は増えるけど焼肉は痩せるね。
更に早い時間に食べると前日より本当に1キロ以上減ってるよ。
No.-
1944
-
手取川ダム