ケンタッキー食ってやったぜ♪
さぁ・・どうする

停滞期っていつまで続くの？
頭に来る

1ヶ月で3.5kgへった！嬉しい！
後3ヶ月で－8kg頑張る！

>>578 すご～い!!何をしていますか？短期集中型ですね。目標達成できますように☆

お腹減ったよー

>>577私やっと脱したよ！
12月から始めて1ヶ月半くらいで4㎏くらい落ちて、そこから3ヶ月。ずっと変わらず。見た目はしまってきてたけど。で、最近やっと1㎏突然落ちた！！

>>544頑張れ！！私も親や旦那に色々言われてたよ。1年以上放置して8㎏くらい痩せても大丈夫なくらいになってヤバいと思い、ダイエットの神が降りてきて頑張れたよ。今5㎏落ちた！後3㎏頑張る！！

体重もだけど見た目がブヨブヨ。引き締めたいけどどんな運動したらいいのかわからない。

極力楽して痩せたいから、エステ行ってくるわ。

>>579
1ヶ月前～現在→(朝),昼→明治のプロテインダイエット、炭水化物(主に主食のご飯やパスタ等をメインに)の量を少しずつ減らしていく。
2週間前～現在→上記＋ココナッツオイルを使用したメニュー、もやしを使用したメニュー、納豆を毎夕食食べる。
飲み物は、基本的に炭酸水で食事中や炭酸水以外の気分の時は黒烏龍茶/爽健美茶/水を飲んでますが、たまの外食時にはアイスティーやアルコール類も嗜んでました...笑
私自身が運動嫌い＋赤ちゃんも居るので、本格的な運動は出来ず、天気の良い日は1～2時間くらい抱っこ紐で散歩、時間に余裕がある時は1駅歩く、抱っこ紐だった場合はなるべく階段を使用する。赤ちゃん抱っこしながら筋トレ...位しかやってません(>_<)
ダイエットトピ見て良さそうな物を取り入れたり皆さんの頑張りをやる気パワーにプラスしてこれからも頑張ります！！！
夏こそは産前の洋服を着てやる！！！笑

一昨日からビリー隊長のもとに入隊しました！筋肉痛というより、真夏に丸一日日帰りユニバ行ったような全身の気だるさがつらい...

せっかく10キロ痩せたのに、リバウンド8キロ…
ダイエットした意味なし

>>585 詳細ありがとうございました。赤ちゃんいるのに頑張っていますね！
私も2歳児連れて主に徒歩移動しています。息子もよく歩くので足がすごい筋肉質に…w
私は食欲に負ける日があるのでダメダメです；お互いがんばりましょ～o(^-^)o

カロリミットのCM、まさにあんな感じだから見るたび辛いわ。

>>589
私も同じ(泣)

今日はどんな運動してもだるくてやる気が出ない。５分くらいで止めてしまう

ヒトカラしてくる
カロリー消費は微々たるもんだろうけど

>>589同感

あんた太ったと母が言ってきてダイエットしてるのに毎日何かしら食べ物を持ってくる。母よなぜだ？

チアシード買った～
どーしても、食欲に負けちゃうから…

こんな時間にお腹空いた
我慢我慢我慢

あー食べたい！

>>596
同じく！腹減って寝られないわ(涙)

私もお腹すいてたまらない。
低カロリーのスープを飲むか…でも、また歯磨きするのもダルいしなぁ。

お腹空いたー

今停滞期みたい

挫折しそうになるよ 涙

モチベーション上げて頑張らなきゃいけないな、、、

やっぱり19時までに夕飯済まさなきゃ確実に翌朝増えてる

間食でセブンのおにぎりとチョコパイ1つ食べちゃった...(;_;)
明日はいっぱい動く！！！

なんでこんなに意思が弱いんだろう...
3キロ頑張って痩せてたのにまた過食してしまった

明日からまたダイエット再開！
がんばるぞー

>>601
同じ！今日なんかチョコフレーク食べちゃったよ。でもめげずに運動してる。食べ過ぎたからいつもより倍やったw

もう生理きちゃった。
産後4ヶ月なんて早すぎる。
子ども産むつもりないから生理なんていらないー。なんなら子宮もいらないー。
上の子のトイレの付き添いして、下の子のオムツ替えて、自分のナプキン替えて…あ～あ。

>>604
続きです。
生理がくると過食になる私。
お菓子食べ過ぎた…！
授乳ダイエットのはずが全然痩せない。

ちょっと質問させてください。
園児のお子さんがいた方いる方、
ビデオ(DVD.BR)代は年間どれほどでしたか？
年間で30000円で一括支払い先払いで驚き購入を迷っています。

今日からおにぎりダイエットしてみる

今日はなんて日だ！

ピンポンピンポンピンポン！

チアシードが気になるのですが、味、効果とかどうかな？

>>609
味しないよ、水を多めに飲むといいよ
腸内で膨らむから

元々29～30%あった体脂肪が今22%まで落ちて、体重はマイナス6～7kgからもう減らなくなった

なんか数字にすごくこだわってる
自分がいる、。
0.3kgとか増えたら悲しい！
こんなんじゃなかったのに

>>612
わかる。
だから週・月でグラフがでるアプリ探したよ。
1日毎で増えたり減ったりしてても週・月では確実に減ってるからモチベーション保ててる。

過食嘔吐が落ち着いてるんだけど明らかに身体がブクブクになってきてる…恥ずかしくてしょうがない(*_*)健康的なダイエットしよう…

太るって簡単
痩せるって難しい

はあ、やだな

体重も気になるけど見た目をスッキリさせたいな！お腹がへこめばいうことない！どうすればいい？腹筋？

生理が遅れてる。しかしこの食欲は生理前のやつ。
早く生理きて！こんなに生理が待ち遠しいなんて初めてだ。
ポテチ食べたーい！

試着室で見た下半身パンツ一丁の後ろ姿

予想以上に醜くて驚いた
ブヨブヨのブリブリでセルライトたっぷり
重量人の何倍掛かってんの？てくらいの垂れ尻
なんだこれってドン引き

尻上げ、足ﾊﾟｶすら続かない。

>>619
私は ママスタする時は足パカか尻上げをするというルールにしてる。だから今足パカしながら見てるよ。

ダイエット糧過疎ってんな～もっと活気があったらやる気出るのにな～

>>621
他人のせいにすんなよ(笑)

>>622
頑張ってるけど寂しいんだよ～

>>621
GWで挫折した人いっぱいいそうだね

やべぇ！欲に負けそう！お酒飲んじゃいたい気分！まじ無理（笑）飲みたい！飲んだら食べたくなる！ヤバイよー！