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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 (2ページ)
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- 3063
- 長徳
- 19/09/04 07:19:16
今日からダイエット開始ー!!!
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- 3064
- 元永
- 19/09/05 06:28:21
5kg痩せてからキープ中なんだけど、生理前で食欲がやばい。
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- 3065
- 文応
- 19/09/05 14:04:38
子供が夏休み同じように食べてたほうが太ってない
ダイエットしてるのに全然体重減らない。生理だから?ここで頑張ってたら生理後3キロくらい痩せてないかなー -
- 3066
- 永享
- 19/09/05 21:40:59
>>3065
どういう事?夏休みに子供と同じものを食べてたけど子供は太らなくて自分だけ太ったって事? -
- 3067
- 永享
- 19/09/05 21:41:04
>>3065
どういう事?夏休みに子供と同じものを食べてたけど子供は太らなくて自分だけ太ったって事? -
- 3068
- 寛保
- 19/09/05 21:50:52
ダイエットすると便秘する。水分も野菜も摂ってるのになぁ。
基礎代謝以下の食事をキープしながらお通じ良くするにはどうしたらいいんだろ。
ここ数日便秘&停滞で心折れそう。
いっそのことお腹壊すくらい爆食いしようかな(泣) -
- 3069
- 永享
- 19/09/05 22:25:04
>>3068
舞茸食べたらお腹痛くなるよ、私は。便秘過ぎて調べたら舞茸がきくって書いてあったよ -
- 3070
- 仁寿
- 19/09/06 02:53:12
よし!年内に4キロは絶対に痩せる!!
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- 3071
- 天保
- 19/09/06 19:59:04
2週間で10キロ痩せるダンスは痩せるのか?
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- 3072
- 嘉吉
- 19/09/09 11:56:39
いらない段ボールの中に、いらない雑誌などを詰めて、踏み台昇降作ってみた
10分くらいやったけど、汗がヤバイ
毎日頑張ってみる -
- 3073
- 嘉吉
- 19/09/09 22:02:22
>>3072
やめたあとも、しばらく汗がヤバイ!
これは…続けるしかない -
- 3074
- 嘉吉
- 19/09/09 22:07:26
>>3050
久しぶりにテレビで見たけど、以前と違う気がしたのは、痩せたからなのか
髪の毛、一気に薄くなったようにも感じた
大丈夫なのかな -
- 3075
- 天応
- 19/09/12 17:01:31
木造になんて住むもんじゃないね。
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- 3076
- 応安
- 19/09/12 20:32:18
>>3068
からだ十六茶などの機能性表示食品とかトクホのお茶を飲むと、お通じよくなる。
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- 3077
- 応安
- 19/09/12 20:32:30
>>3068
からだ十六茶などの機能性表示食品とかトクホのお茶を飲むと、お通じよくなる。
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- 3078
- 正治
- 19/09/13 21:19:14
ダイエットはカロリーじゃなくて糖質!
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- 3079
- 万寿
- 19/09/14 23:46:25
トレーニングした日はお酒飲んじゃダメ?
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- 3080
- 寛保
- 19/09/17 13:26:13
ヒルナンデス見てたら、誠子が7キロ痩せて細くなってたから、私痩せる決心しました。
今日からお酒飲みません。 -
- 3081
- 康永
- 19/09/17 15:30:38
>>3080ヒルナンデス見てないんだけど何して痩せたの?
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- 3082
- 寛和
- 19/09/17 17:15:18
>>3078でもカロリーを制限したら勝手に糖質も制限出来るけど、糖質だけを制限するのは難しくない?
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- 3083
- 永保
- 19/09/18 22:49:38
ダイエットの名言思いついた。
旦那は裏切るけど、体は裏切らない -
- 3084
- 正保
- 19/09/18 23:48:10
ビリーズブートキャンプ8日目
体重-2キロ
見た目も少し変わってきた。
頑張ろ。 -
- 3085
- 天授
- 19/09/19 08:03:10
誰か教えて下さい。運動後にお風呂は良くないみたいですが、運動後のマッサージはどうなんでしょうか?やはりマッサージも運動後は良くないのでしょうか?
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- 3086
ぴよぴよ
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- 3087
- 養和
- 19/09/19 14:25:47
>>3085
乳酸が溜まるから運動の後はマッサージオッケーじゃないかな? -
- 3088
- 天治
- 19/09/19 15:36:50
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- 3089
- 徳治
- 19/09/19 17:28:26
>>3088
早くくたばってくんないかな -
- 3090
- 万治
- 19/09/21 17:47:49
>>3087ありがとうございます。
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- 3091
- 弘治
- 19/09/21 20:40:08
筋膜剥がしを始めた。一ヶ月ぐらいたったかな?体重はか変わらないけど旦那に痩せた?と言われた。実際、履けなかったパンツが履けたから何か変わったんだと思う。
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- 3092
- 乾元
- 19/09/21 21:01:45
太ったせいか動くのが本当に面倒くさくて困る
手元に全て置いておいて一歩も動きたくないほど
72キロから少しだけ痩せられ70キロを何とか切られやっと今68キロ台
産後2年経過、産前58キロだったから産前の体重まで戻したいのにな -
- 3093
- 治承
- 19/09/22 00:23:36
ビリーズブートキャンプ12日目
だいぶお腹が引っ込んで腰周りもスッキリしてきた。
毎日汗だく... -
- 3094
ぴよぴよ
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- 3095
- 建治
- 19/09/23 08:54:32
キャビテーションやってる人います?
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- 3096
- 明応
- 19/09/23 17:42:02
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- 3097
ぴよぴよ
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- 3098
ぴよぴよ
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- 3099
ぴよぴよ
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- 3100
- 文久
- 19/09/23 22:39:40
生理始まった。
ビリー中止してカーヴィーダンスしてみたけど物足りない。
不安だー(>_<) -
- 3101
- 文治
- 19/09/26 16:27:16
ママスタダイエッターはよく身内が不幸になるな…
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- 3102
- 元永
- 19/09/26 20:36:27
久々に体重計乗ったら59.9と60を行ったり来たり。ギリギリ59.9キロだったけど、妊娠時以外で人生で初めての60キロを見た。
言い訳だけど生理前で食欲が止まらない… -
- 3103
- 文久
- 19/09/28 16:57:59
一ヶ月2キロって全然なようでいい感じですよね?
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- 3104
- 承安
- 19/09/28 20:01:06
>>3101
んな事はないよ
私はここにトピ立てて、痩せたけどなんもないよ
むしろ幸せです
痩せてよかった -
- 3105
- 寛永
- 19/09/28 22:57:34
いつもは19時以降絶対カロリー摂取しないようにしてるけど、今日はなぜか我慢できない。
冷凍のドリア食べます。258kcal…
明日からまた頑張ろう。 -
- 3106
ぴよぴよ
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- 3107
- 正元
- 19/09/30 16:11:22
ハンドクラップダイエット今日からやってるんだけど、仲間いるかな?て来たらトピはあるけど、誰もやってなかった
残念 -
- 3108
- 天喜
- 19/10/01 07:53:28
>>3104
なにいってんの?そういう意味じゃないでしょ(笑) -
- 3109
- 天養
- 19/10/01 14:13:56
>>3107
私も今日からやるよー
トピたてて挫折したら恥ずかしいので、ちらうらに報告するだけにしようと思ってる。
ちなみに152センチ58キロ。
食事制限は軽めに…おやつジュースをやめる、腹八分目を心がけるくらいでやってみるつもり。
まずは二週間やってみて、全然結果が出なければもう少し制限しようかなと思ってる。
お互い頑張ろうね! -
- 3110
- 嘉永
- 19/10/01 21:40:46
>>3101
ダイエットトピ立てた人、身内の不幸とか入院する人多いよね。
そのままフェードアウト。 -
- 3111
- 天承
- 19/10/03 15:06:34
>>3109
こんにちは。
4日目ですが体重変化ありません。どうですか?
体脂肪率はすこ~しずつ減ってはきてますが...。土日はできないので日数かかりますが、頑張らないと。 -
- 3112
- 康元
- 19/10/05 06:23:54
1週間で61.4kgから57.4kgになった。
がんばった!