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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 (2ページ)
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ママ達の声
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夏までに、あわよくば3キロ
最低でも1.5キロ痩せたい
もう食事の見直しだけではだめなのかな…? -
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No.
- 1979
- 下久保ダム
- 18/06/07 05:46:12
朝から踏み台と筋トレやった!
これから仕事だー(`・ω・´) -
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No.
- 1980
- 新丸山ダム
- 18/06/07 09:05:51
サイズ悩んで買ったフィットネス水着が届いた!
初めてのアクアビクス、ドキドキするけどこれをきっかけに痩せたい!頑張る!! -
-
No.
- 1981
- 155cm53
- 18/06/07 12:34:53
試しに防風通聖散買ってみた。脂肪燃やすやつ。
あとは軽~く運動してみる。
5㌔でいいから痩せたいな~ -
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No.
- 1982
- 丹生ダム
- 18/06/07 12:37:37
今日で3週間、5キロ痩せた。元が大デブだから早い早い。産前の体型に戻したい。
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-
No.
- 1983
- 下久保ダム
- 18/06/07 19:18:07
>>1939
まだ届かない -
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No.
- 1984
- 九頭竜ダム
- 18/06/07 20:54:44
停滞期を脱したぞー
またヤル気が戻ってきた -
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No.
- 1985
- ロッテルダム
- 18/06/08 00:11:40
菓子パンとパイの実1箱、それにいろんなクッキー食べた
今日はお菓子食べ過ぎた
(´-ω-)
もぅダメだわ…
-
-
No.
- 1986
- 匿名
- 18/06/08 13:53:05
体重的には、もう今日は何も食べられない感じなんだけど…
-
-
No.
- 1987
- 155cm53
- 18/06/09 08:43:39
>>1981
防風通聖散3日目、食べたい物食べまくり体重は1㌔しか減ってないけど、明らかに肌の調子が良くなった!!
化粧のノリが全然ちがう!! -
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No.
- 1988
- 十勝ダム
- 18/06/09 10:22:15
最近お肉食べてないなぁ。
痩せたいけどステーキも食べたいよー。 -
-
No.
- 1989
- ★
- 18/06/09 22:38:26
>>1973
今日は午前中子供と買い物、お昼は子供が大好きなラーメン屋に行きたいと、イヤ私も大好きだけどダイエット中だし…。
子供は豚骨ラーメン、私は並チャーハン2/3でやめた。 -
-
No.
- 1990
- 匿名
- 18/06/09 23:03:31
もっと痩せたいの
二の腕のプルプルも腰に付いた脂肪も太もものブルブルも...
でも痩せて欲しくない所も痩せていく
顔、そして胸!!
これ以上痩せたら男になってしまう
男になるか このままデブか
ずっと男にはなりたくなかった
でも決めた諦めた
男になりますっ! -
-
No.
- 1991
- 新冠ダム
- 18/06/10 02:25:43
私下半身でぶ
足つぼマッサージしたり、お腹をつまんでもみもみマッサージしてる
夜9時以降は食べないぞ!と決めたのに早速ナタデココヨーグルト食べちゃった
ナタデココ大好き -
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No.
- 1992
- スターダム
- 18/06/10 08:55:48
>>1988
お肉は痩せるよ~
サラダとお肉食べなよ~。白米はNGだよ。
次の日1~2㌔体重減ってるよ -
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No.
- 1993
- 十勝ダム
- 18/06/10 10:07:30
>>1992
うん。肉は痩せる。
寿司は増えるけど焼肉は痩せるね。
更に早い時間に食べると前日より本当に1キロ以上減ってるよ。 -
-
No.
- 1994
- 匿名
- 18/06/10 19:01:35
今日はルマンド、ロッテクランキーチョコ、ミックスナッツ食べた
もう運動始めるしかないのかな -
-
No.
- 1995
- 奥只見ダム
- 18/06/10 22:58:44
>>1992
そうなのぉー?
ありがとう。
今度買ってきてガッツリお肉とサラダ食べてみる! -
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No.
- 1996
- 新冠ダム
- 18/06/10 23:51:29
明日はとーっても大事な日で食べてしまうかもしれません。明後日からまた頑張ります
-
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No.
- 1997
- 矢木沢ダム
- 18/06/11 14:56:58
ダイエットのついでに、少しでも効果が出ればいいなと思い開脚ストレッチをやってた。
もともと体ガッチガチだったのに、一週間で肘が床に余裕で付くようになった!
ストレッチしてすぐだと、頭まで付けれるように…驚き!このままベターっと上半身が床に付くようになるといいなーヾ(o´∀`o)ノ -
-
No.
- 1998
- 玉川ダム
- 18/06/11 18:06:54
去年の10月から四キロほど減った。たかが四キロされど四キロ。食べたいものを食べてだからいいの。増えてないし久しぶりの数字を見る事が出来てるからいいの。
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-
No.
- 1999
- 高見ダム
- 18/06/12 04:13:43
始めて1週間近く経過
ニキロヤセテ嬉しい
まだまだ頑張る -
-
No.
- 2000
- 徳山ダム
- 18/06/12 11:33:44
>>1973から1週間
53.0
今朝はやる事いっぱいで白ご飯を食べてないからだな。
お昼はちゃんと食べる。 -
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No.
- 2001
- 摺上川ダム
- 18/06/12 14:14:49
今日からウォーキング開始
健康のためにも痩せたい
まずは目指せマイナス5キロ
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-
No.
- 2002
- 高見ダム
- 18/06/12 21:31:10
お腹冷えたのか調子悪くなってきた
明日良くなったら運動する
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No.
- 2003
- 匿名
- 18/06/13 06:30:07
太股痩せない…
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-
No.
- 2004
- 匿名
- 18/06/13 12:13:29
腰回りが全然落ちない。むしろ前より太くなってる気がする
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-
No.
- 2005
- 九頭竜ダム
- 18/06/14 09:26:02
昨日さ、夜のアイスをガマンした
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No.
- 2006
- 奥三面ダム
- 18/06/14 13:18:30
>>2000
昨夜は19時から子供会の集まりがあり、帰宅も遅く夕飯(オカズのみ)食べ損ね。
今朝は白ご飯食べるつもりが、私の分が残ってなかった。
それからバタバタ、メチャクチャお腹が減ってたからお昼は赤身肉200gをガッツリ食べて満足。 -
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No.
- 2007
- 阿武川ダム
- 18/06/14 18:16:03
久々におやつ食べたら、止まらなくなって一箱食べてしまった…明日からまた頑張る!
-
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No.
- 2008
- 奈川渡ダム
- 18/06/14 19:46:59
色々あって、2週間でマイナス10kg。
このまま産前の体重まで落とす!
-
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No.
- 2009
- 井川ダム
- 18/06/15 10:21:38
朝一の体重56.2キロだったんだけど、朝ご飯食べてお通じきたら55.9キロになった!
久々に55キロ代を見た!
明日には56キロ代に戻ってるのはわかってるけど、それでも嬉しいヾ(o´∀`o)ノ -
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No.
- 2010
- 高見ダム
- 18/06/16 07:06:30
一年前からビリーズブートキャンプをやってたんだけど、ここ二カ月くらいサボり気味だったのを1週間前からまたやり始めた!そしたらお腹周りが一気にスッキリした!久々やったら気分もスッキリするし、調子いい!!土日は子供たちいるから無理だから月曜からまたやろう!!
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No.
- 2011
- 早明浦ダム
- 18/06/16 10:03:21
>>2009
私も同じような体重だから55キロ代が見れたのが羨ましい! -
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No.
- 2012
- 奥只見ダム
- 18/06/16 11:50:33
痩せたり増えたり繰り返し
昼にキムチチャーハン食べてしまった
食べてしまったぶん食べないようにする
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No.
- 2013
- 川辺川ダム
- 18/06/16 18:11:31
ステーキランチ行って食べ過ぎた
サラダバー付きとか言って、ポテサラとマカロニ食べ過ぎた
…もぅ、恐ろしい∑(°□°;) -
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No.
- 2014
- マダム
- 18/06/16 22:27:08
>>2011
結局56.1キロまで戻ってしまいました(-ω-;)
わかってはいたけど、残念…
お互い頑張りましょうね! -
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No.
- 2015
- 御母衣ダム
- 18/06/17 13:54:20
やっぱダイエット始めると、便通が悪くなる。
まぁ食べる量も減ってるからしゃーないか。
とりあえず1日一回は出てるからいいか -
-
No.
- 2016
- ★
- 18/06/18 07:48:11
コーヒー好きだけどブラック飲めず…春先から加糖コーヒー(1Lパック)を買ってた。
これではイケナイ!と2日前に少し高いけどパルスイートを買って、インスタントコーヒーに変えた。 -
-
No.
- 2017
- 岩尾内ダム
- 18/06/18 09:28:26
生理中で食べてしまって一キロ近く増やしてしまった
終えたら頑張る -
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No.
- 2018
- 御母衣ダム
- 18/06/18 10:32:48
ここ数日体調不良で、ついに喘息発作出ちゃった…気をつけてたのに(´;ω;`)
運動も一旦お休みしないといけないから、せっかくスルッと2キロ痩せたのに、すぐ戻っちゃう… -
-
No.
- 2019
- 阿武川ダム
- 18/06/21 09:39:55
50キロ切ったらリフレッシュに、旦那が飲みに連れて行ってくれるって、旦那の誕生日ついでに家族で食事なんだけど、嬉しいなぁ(^^)。
来月中に日の目は観れるか? -
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No.
- 2020
- 奥只見ダム
- 18/06/21 11:50:34
坂道ウォーキング始めて一週間。体重は変わらないけど、ウエスト4cm減った
地道にいくぞ -
-
No.
- 2021
- 御母衣ダム
- 18/06/21 22:09:06
61ジャスト!昨日より0.3減った
明日も変わらずがんばろ -
-
No.
- 2022
- 有峰ダム
- 18/06/22 08:53:46
55キロ台に安定してきた!
目標の1ヶ月-3キロを達成できたから、これからは次の周期の痩せ期に向けてキープだ! -
-
No.
- 2023
- 有峰ダム
- 18/06/22 10:00:04
開脚ストレッチすごくいい!
だいぶ固かった体が、二週間で頭まで床に付くようになった!
股関節が柔らかくなるから、リンパの流れもよくなるとか…期待したいヾ(o´∀`o)ノ -
-
No.
- 2024
- 愛
- 18/06/22 12:51:34
引き寄せの法則ダイエットしてます☆ミ
今月頭77.5キロ→今日75,2キロ
朝起きて体重計に乗ったら、
どんな体重でも『48キロだ!嬉しい(*^^*)』って唱えて、1日を48キロになっている自分で過ごすダイエットです!
現実に今77キロの自分は、
過去の自分の思考から産まれた残骸。
今日体重計に77キロと表示されても
それは、今日のわたしのせいではないので
気にしないこと。
今日のわたしは48キロの
わたしの思考で過ごすこと。
自然に、食欲収まるし、腹八分に食べて
ショッピングも楽しむ!
48キロで輝いてる自分はどんな服を着こなすかな?とショッピングして、
77キロでも気にせずおしゃれになってきた☆
おしゃれをして、腹八分にして、
48キロの思考で生活するだけ!
めっちゃ楽しいダイエットです(*^^*)
気になるかたは、スリム美人の真似をしたら一年で30キロ痩せました、というマンガやYouTubeでBICOちゃんをごらんください(*^^*)
今日は75,2キロ☆
75,2キロを作ったのは、過去のわたし。
今日のわたしはそれを気にせず
スリム美人になったつもり、、
いや、なっている!と思考して
がんばります(*^^*)
48キロまで、スルスルいくぞー!
-
-
No.
- 2025
- 十勝ダム
- 18/06/22 19:11:16
久々に体重計ったら49キロになってた
過去最高。。さすがにヤバイと思ったのでダイエット開始!
とりあえず、ビール我慢
5kgは落としたい -
-
No.
- 2026
- 有峰ダム
- 18/06/22 20:02:34
まだまだ太いけど、最近二重顎がなくなってきた。
酢キャベツ食べるとき、顎が痛くなるくらい噛んで食べてるからかな…
3キロ落として、やっと少しだけ見た目に出てきた! -
-
No.
- 2027
- 十勝ダム
- 18/06/24 07:07:17
耳から顎にかけてのラインが出て来たけど、ホッペの肉は落ちない。
ダイエットって難しいな。
No.-
1978
-
宮ヶ瀬ダム